产后三个月以后能穿塑身衣，女性分娩后不宜过早的穿塑身衣，不利于子宫恢复，最好结合恢复情况再定，产后三个月以后再考虑穿以合理的锻炼和饮食来恢复的，如果穿不要穿的时间太久，不要超过8个小时，防止阴部不透气，但塑身衣并不是用来减肥的，只是帮矫正体型。
使阴道变紧，最常用的方法就是做提肛运动，每天做两次，并且坚持做半年以上，那么阴道松弛的现象会有所改善，另外，也可以做盆底的康复治疗，每天去医院利用电刺激，使盆底肌肉的张力恢复到以前的状态，这样阴道就会变紧。如果是由于会阴陈旧性裂伤而引起的阴道松弛，尽快去做修补手术，就能改善。
让阴道变紧的方法：阴道缩紧术。这种手术适应于年龄偏大，伴有阴道前后壁脱垂者，经过阴道缩紧术修补阴道前后壁，来提高盆底韧带的功能。可以选择盆底康复仪进行治疗，10-20天为一疗程。
产后穿塑身衣有用。
产后肚皮松弛、弹力不足、产后营养过剩、缺乏运动等，很容易长胖，导致腹部脂肪堆积，因此可以使用塑身衣，主要是为了让腹部的皮肤肌肉恢复正常，但是塑身衣不能太紧，否则会影响到胸口的呼吸，如果塑身衣太紧的话，会让乳房的血液和淋巴回流受到影响，可能会引起乳腺炎，导致产妇出现乳汁淤积，产后高热等问题，甚至可能会导致乳腺脓肿，感染性休克。
剖宫产后多久一个月后可以用塑身衣。
剖宫产后一个月可穿运动装。做了剖宫产手术，但一般切口全是横切口，有些切口是做的纵切口。生产后，伴随着子宫的慢慢恢复正常，子宫底从平整下降至脐下，十多天就进入了骨盆内，不会再碰触子宫底。子宫完全复旧需要产后六周的时间。腹腔创口包含横切口和纵切口。5到7天，子宫基本上痊愈。
