长了4颗智齿感觉牙有点挤通常需要做拔牙，能够有效减轻牙齿拥挤的症状。如果在长智齿过程当中出现了炎症感染的症状，同时还会导致相对牙齿受到一定的影响，所以要尽快拔牙，才能够缓解症状。在拔牙之后需要保持口腔部清洁卫生，饮食上尽量不要吃过于坚硬或者粘连性的食物，否则会影响到正常的恢复。
先拔除智齿，然后通过矫治器将歪的牙齿进行矫正，使其复位回到正常的位置，从而达到正常的咬合关系。只能通过正畸治疗，将牙齿向正常位置牵引，然后回到正确的位置。
怀孕后长了智齿需要注意以下事项：
1.因为智齿在牙齿内部，所以很难清洗干净，所以每天饭后要注意刷牙和漱口，以免积聚在一起导致牙床肿胀、疼痛。
2.新生智齿的冠部有很深的凹陷，要避免进食高糖分的食品，避免发生龋病。
3.长智齿后，要避免吃辛辣刺激的食品，避免出现智齿远中的牙龈肿大，否则可能会导致开口限制。
长了智齿，如果出现牙龈肿痛，建议及时去医院口腔科进行拍片治疗，配合使用消炎药进行消炎处理，症状加重，建议拔出治疗。平时注意口腔卫生，配合使用抗生素、青霉素，最近不要吃辛辣刺激性、过冷、过热、过硬食物，也可使用冰块冷敷治疗，平时餐后要用淡盐水漱口，防止细菌滋生。
智齿把牙齿挤歪了要及时找口腔科大夫看看，可能需要拍口腔全景片，看看智齿生长的情况，可能需要拔除智齿，解除智齿对其他牙齿的力量。可以观察拥挤或者被挤歪的牙齿能否恢复，否则可能需要做牙齿矫正，改善牙齿拥挤或挤歪的状况。