激光祛斑后可以吃藕，不会对伤口部位产生不良的影响。藕不属于刺激性食物，并且当中含有的营养成分比较丰富，能够补充身体所需要的营养，不会影响伤口。激光祛斑通常是利用特定的波长照射在皮肤上，能够利用爆破原理，将色素斑块击碎为小颗粒，随着代谢排出体外，还可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，达到祛斑的效果。
激光祛斑后可以吃玉米，吃玉米不会影响激光祛斑的恢复。玉米属于生活当中比较常见的食物，里面含有多种的维生素以及人体所需要的营养，做完激光祛斑之后，适当的吃点玉米，能为人体补充多种的维生素，并不会对皮肤产生刺激，也不会影响皮肤的健康。激光祛斑也属于比较常见的去除斑块方式，做完激光祛斑之后尽量要吃清淡的食品。不要吃色素过深的食物，以免影响激光祛斑的恢复，会影响皮肤健康。
做完激光祛斑后的注意事项，刚做完激光祛斑手术之后可以吃燕麦。做完激光祛斑手术后，还应该多吃一些含脂肪丰富的食物，对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的。长期缺乏脂类，会导致伤口愈合缺损。补充脂肪可以适量吃深海鱼油，白肉等食物，这些食物含有丰富的油脂脂肪酸，不但能促进伤口恢复，还有抗炎作用，有助于预防伤口感染。激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除。
激光祛斑后大约7天以后可以吃肉松，此时并不会影响激光祛斑的效果。激光是利用强脉冲光，直达皮肤的真皮层，会将真皮层内的色素颗粒进行粉碎和瓦解，通过机体的新陈代谢和淋巴循环，就会将色素颗粒排出体外，这样就能达到祛斑的效果。激光后可能会有结痂出现，患者不要用手去抠，否则会导致疤痕出现，影响激光祛斑的效果。激光以后患者应该清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免海鲜产品摄入。
激光祛斑后是可以吃菠菜的，求美者不用太过于担心。菠菜不是刺激性食物，所以不影响局部恢复。另外，菠菜中含有大量的维生素c，有助于伤口的治愈。激光祛斑后，短期内不要吃辛辣刺激性的食物。另外也不要吃海鲜类，请禁止吸烟和喝酒。容易影响伤口的恢复，伤口部位也可能引起炎症感染，恢复期间必须局部清洁卫生。建议求美者到正规的医美机构就诊，激光祛斑也是没有什么副作用的，求美者完全可以放心。术后做好修复与防晒，避免直面阳光。
激光祛斑手术之后，应该多吃蔬菜水果来补充必要的维生素。蔬菜水果中含丰富的维生素C，维生素C是还原剂参与酪氨酸代谢抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质从而使黑色素形成减少，维生素C广泛存在于水果蔬菜及一些植物的叶中.含量丰富的水果包括甜瓜葡萄、柚、木瓜、草莓、柑子、桔子以及西瓜酸枣。富含维生素C的蔬菜包括芦笋、花椰菜、圆白菜、菜花、辣椒（红的或绿的)马铃薯甘薯和西红柿汁，一般来说带酸味的水果或蔬菜中含有维生素C含量普遍较高。建议在恢复期间要注意少吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻食物，含色素高的食物，特别是酱油也要少吃，会影响恢复，造成复发。
