晚上不吃饭减肥不正确，需要在专业医生指导下，设计出合理的减肥，才能达到营养均衡。在减肥期间单纯不吃饭有可能会影响到肠胃系统健康，无法为身体提供充足营养，还会引发低血糖或者脱发等多种症状，在合理饮食的同时可以做超声溶脂。不会影响到身体健康，还能有利于体内脂肪数量减少。
病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。 水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
意见建议：最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
您好，如果想不吃饭减肥那么最好是晚餐不要吃饭，在晚餐的时候可以喝一些豆浆或者是吃一些低能量的食物，不含有蛋白质的，那么早餐一定要多吃一些，有助于身体健康
问题分析：您好，根据您的描述，多数人选择不吃晚饭，但其实应该控制每日能量总的摄入量
意见建议：控制饮食，少食油脂、肉食及主食，可以适当增加新鲜蔬菜，水果，增加运动，保持心情愉快，总之就是少吃多动，贵在坚持
