吃褪黑素一般是不能美白的，但具有抗衰老的作用。考虑药物是没有美白效果的，要在专业医生指导下合理用药，在平时避免长时间吃褪黑素，否则会有嗜睡或者是头晕等不良反应。皮肤不够白很可能是不注意护理导致的，和遗传因素有一定关系，如果想变白可以通过美白针来达到目的，能抑制黑色素生成，同时还可以分解黄色素、黑色素等。
褪黑素功效是改善睡眠质量，并不可以美白皮肤。褪黑素可以有效改善求美者失眠的症状，但是不能长期服用，否则会引起一定的副作用。求美者想要美白皮肤，可以进行水光针的注射和光子嫩肤的治疗，都会有明显的改善作用，都可以给皮肤提供营养物质，让皮肤在短时间内变的更白。为了保证术后恢复效果，建议求美者选择专业的医美机构美白肌肤。平时要注意防晒，避免紫外线长时间照射。在饮食上以清淡食物为主，多吃蔬菜水果。
褪黑素对求美者的睡眠有促进作用，但是没有美白的作用。褪黑素可以改善睡眠质量，只能短期使用长期使用会导致困倦，嗜睡等副作用，并且对美白皮肤没有作用。求美者想要美白可以通过光子美白嫩肤，能够让皮肤变得白晳。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构进行美白。光子美白嫩肤后要注意防晒，避免紫外线长时间照射。在饮食上以清淡食物为主，多吃蔬菜水果。
褪黑素一般不可以美白，可以通过注射美白针的方法美白。褪黑素通常可以起到调节内分泌的作用，通常可以改善黑色素堆积的情况，但是没有美白的效果。如果想要美白肌肤，一般可以通过注射美白针的方法美白，注射美白针可以起到快速美白的作用，可以让皮肤变得更加光滑细腻。在注射美白针的时候，一定要在专业医生的指导下注射，通常可以检查局部受损的情况。在外出的时候应做好防晒，尽量避免受到太阳光的暴晒，可以减少皮肤色素沉淀。
褪黑素不能美白皮肤，褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素。褪黑素能使一种产生黑色素的细胞发亮，所以叫褪黑素，它对减少体内黑色素和美白肌肤没有任何关系，不能美白，根据最新的研究结果，褪黑素具有改善睡眠、延缓衰老、抗击肿瘤的作用，但无美白皮肤作用。美白是另一种概念变白可以用一些美白产品。建议可以尝试打美白针，美白针可以分解体内的黑色素也可以阻断黑色素的生成，从而达到美白的效果。建议:平时多注意防晒，颜色较深的食物少吃，对于祛斑美白都有效果。
褪黑素是不能美白的，不具有美白的功能和作用。褪黑素胶囊是改善失眠多梦；调节人体免疫力；恢复损伤的细胞，延缓集体衰老的药物。对于人体美白没有效果，如果你想美白，建议您才用激光美白，激光美白是利用对皮肤有热选择效应进行治疗的方法，一般激光作用皮肤时，会被病变部位的皮肤色素吸收，激光美白利用激光产生的高能量击碎皮肤色素，色素碎屑然后会随人体的各项循环排出体外，从而达到美白的目的,所以皮肤暗黄是可以用激光美白的，激光对皮肤的伤害比较小。建议:要在术后做好护理，要注意保湿，激光美白之后一定不要吃感光的食物，比如：芹菜。
