问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
打了除皱针大概在三个月左右可以做熨斗，具体需要根据自身的恢复状况决定。如果脸上出现了皱纹的情况，有可能会影响到美观，通过注射除皱针的方式能够达到改善的效果，并且除皱针能够刺激皮肤中的胶原蛋白再生也可以修复受损的皮肤，还能够达到去除皱纹的目的。如果自身恢复的比较快，一般在3个月左右就可以做熨斗。
打了除皱针大概需要5天左右可以化妆，但是也要根据自身的恢复情况决定。在做完除皱针注射后可能会留下针眼，并且还会伴随着肿胀，过早化妆可能会影响到术后的恢复，严重的可能会造成炎症感染，所以短时间内是不可以化妆的。除皱针的主要成分是肉毒素，主要能够阻断肌肉和神经的传导，还可以使皮肤下的皱纹逐渐的萎缩。在日常生活中也要注意好皮肤的护理工作，及时补充皮肤所需的营养和水分，以免使皮肤处于缺水的状态。
打除皱针两个月到三个月左右可以做美容，要等到除皱针完全吸收以及恢复正常之后才可以进行美容。除皱一般注射的量不多，恢复起来也很快，基本上三天就可以恢复了。过早美容可能会对皮肤增加负担，从而不利于局部恢复，除皱针主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断神经肌肉营养，能帮助皱纹消失或者是变平，还可以起到紧致肌肤功效。在日常生活中要做好皮肤护理工作，定期去医院进行美容，可以增加面部美观度。
