脸歪一般是不可以通过睡觉矫正，必要时可以采取手术的方式来改善。通过睡觉的姿势不能够改善脸外的症状，如果影响到了个人的美观，可以到正规的整形机构做磨骨手术，主要是将局部多余的骨骼磨除掉，然后再进行缝合，能够有效的改善脸部的轮廓，可以提升面部的颜值，但是一定要有经验丰富的医生来操作。
脸歪是否可以通过箍牙方法矫正要根据连外的原因决定，并不能够一概而论。出现有口腔牙齿畸形或是颌骨畸形引起的脸歪，大多数可以通过箍牙方法进行矫正，有利于牙齿恢复正常和脸型恢复。存在有脸部歪斜和脸部肌肉不对称引起，通常箍牙并不可以起到效果，可以通过手术的方法进行矫正，短时间之内达到良好的治疗效果。治疗期间要避免吃坚硬不易咀嚼类的食物，饮食要以清淡和高营养为主，防止脸部和口腔矫正造成影响。
脸歪若是牙性的畸形引起一般可以通过箍牙矫正。但若是骨骼原因则需要进行整容手术的方式改变。脸部如果出现了不对称，如果是牙齿出现了畸形引起，一般通过佩戴牙套的方式进行矫正，可以选择隐形牙套，也可以选择活动牙套或者是固定牙套，根据个人的需求选择合适的牙套去佩戴。治疗的周期比较久，大概需要一年到两年半左右，调整紊乱的咬合关系，牙齿看起来更加美观，脸部歪斜的症状也可以得到改善。如果是骨骼引起的脸歪，一般可以通过整容手术的方式改善。平时应避免吃坚硬的食物，注意口腔卫生，每天早晚刷牙。
地包天脸歪大多数可以通过牙齿矫正的方法修复，需要通过口腔正畸手术。口腔周期手术需要将下颌骨的骨骼适量的缩短和颌骨进行矫正，有利于改善下牙齿突出的症状，还可以改善口腔突出症，使牙齿的位置恢复正常状态，起到根本性的矫正治疗效果，有利于脸部歪斜的症状恢复。术后要保持生活中的卫生护理，可以用生理盐水漱口，有消炎杀菌的作用，防止出现细菌滋生和减少感染的风险，避免吃坚硬不易咀嚼类的食物。
地包天脸歪可以通过牙齿矫正，但具体还是要根据引起地包天的原因来决定。由于引起的地包天原因是不一样的，所以治疗的方法也可能会存在一定的差异，对于牙齿畸形所造成的，就需要通过佩戴牙齿矫正器来进行矫正治疗，但如果是由于下颌骨生长畸形所引起的，就需要通过颌骨畸形矫正手术的方法来进行改善，才能达到治疗的效果。可以到医院通过拍全景片的方法来进行检查，及时了解病情原因后对症进行治疗。
问题分析：这种脸型单通过牙套矫正应该作用不大的，可能是长期张口呼吸引起的。
指导建议：建议医院耳鼻喉科做个电子鼻咽喉镜检查看看，是否有腺样体肥大或者扁桃体肥大可能，实在需要矫正可以18岁以后整形手术。
