水动力和吸脂减肥两种方法都比较好。两种方式都可以达到让身体快速变瘦的目的，也都是目前比较常用的减肥方式，水动力吸脂是利用螺旋式水刀加大水流的压力，可以选择性的将脂肪分离，然后再抽出体外，吸脂是利用超声负压的方式将脂肪吸出体外。术后适当的控制饮食。
超声吸脂和水动力吸脂两个效果都好，具体选择哪个需要根据求美者的消费水平来做决定。超声吸脂术具有组织损伤小、出血少、安全有效、不易反弹的特点，在对身体的局部减肥、改善或重塑体形方面起到其它方法不可替代的作用，而水动力吸脂主要是利用了水动力机器来做吸脂操作的一种操作方法，最重要的原理是负压，普通的吸脂它的操作流程是首先向皮下脂肪层注射一些肿胀液，肿胀液可以起到止血的作用，还可以让皮下脂肪蓬松，这样比较容易抽吸出来。建议求美者在术后要多休息，少运动，注意饮食要清淡。
超声吸脂和水动力吸脂两个都挺好，而且并没有直接的比较性，可以根据自身的需求进行选择。超声吸脂可以选择性地破坏脂肪细胞，而细胞周围的网状结构如血管、神经、淋巴管及纤维结缔组织等结构为高密度组织，不易为超声波所破坏，得到完整地保留。水动力吸脂是通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞。运用水动力吸脂技术，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。建议求美者前往专业的医美机构，由经验丰富的医生进行操作，更为安全且预后良好。
水动力吸脂和环吸常都可以起到良好的瘦身效果，两者只是瘦身的方式会有所不同。水动力吸脂大多数主要通过加压水流精确所需吸脂的部位，有利于将局部的脂肪分离，从而可以从自身体液中循环排出，改善肚子比较肥胖和赘肉较多症状，环吸抽纸通常需要在皮肤部位做小切口以后进行负压吸脂，短时间之内达到良好瘦身效果。抽脂减肥时需要到正规医疗机构选择专业医师，减少手术风险程度和失败率，有利于皮肤组织快速好转。
黄金微雕和水动力吸脂通常都是比较好的，具体情况需要取决于自身的身体状况。如果身材并不是特别的肥胖，一般可以做黄金微雕，能够起到减肥瘦身的作用，重新的雕塑体型。但如果身材比较的肥胖，脂肪量较多，通常可以做水动力吸脂，在去除体内多余脂肪的同时，能够达到使身材变瘦的目的。
水动力吸脂和环吸两个效果都是比较好的，都可以达到减肥和瘦身的目的。水动力吸脂是通过减少脂肪，绝对数量限制脂肪体积增大来达到减肥效果的，采用的是螺旋式的水刀，并通过加压水流精准的作用于目标组织，使多余的脂肪细胞尽快的分离，从而达到瘦身的效果，不会对皮肤造成特别大的损伤。环吸手术是在局部做一个比较小的切口，然后利用腹压的原理将局部多余脂肪抽出来。在减肥和瘦身之后要控制好饮食，尽量要避免高热量和高脂肪类的食物摄入，以免造成脂肪再次的堆积。
