每天要刷2到3次牙，必要时也可以做超声波洗牙。如果有牙齿发黄的情况，在刷牙的时候可以选择具有美白的牙膏，要做到早晚认真的刷牙，能够得到一定的改善效果。对于牙齿发黄的情况比较严重，可以到正规医院的口腔科做超声波洗牙，主要是利用超声波的高频震荡能够有效的去除牙菌斑和牙结石，可以达到美白牙齿的效果，能够是牙齿看起来更加亮白。
整牙的过程中需要每天刷一次到两次牙齿。在整牙齿时需要在牙齿上佩戴牙套，可能会导致食物残留在牙套上，每天刷牙能够减少食物残留，避免出现蛀牙的情况。但如果刷牙次数太多可能会影响到牙套的稳定。整牙期间必须要注意不可以吃太过坚硬的食物，定期去医院复查。
口腔卫生是特别重要的，养成每天刷牙的好习惯是有必要的。每天坚持早晚刷牙，即晨起后和晚睡前各刷一次牙，也就是每天早晚刷两次牙比较好，且要养成饭后漱口的习惯。
刷酸祛痘一般需要刷3次左右，但是病情严重时可能会达到5次。
刷酸通常是将高浓度的果酸涂抹在皮肤上，促使老化的角质层进行脱落，提升自身皮肤的新陈代谢，从而改善痘痘的情况。如果痘痘比较轻微，只要刷酸的次数可能会比较少一些，一般在3次左右就能够去除。如果痘痘比较严重，可能刷酸的次数会比较多一些，一般在5次左右。
在进行刷酸时，需要去当地正规的美容医疗机构进行操作，不可选择没有资质的美容医疗机构。刷酸以后短期内先不要使用去角质的产品，以免对皮肤的角质层进行二次破坏。
刷牙一般每天要刷到两次左右，能够改善牙齿的发黄情况。每天早晚刷两次牙，能够消灭牙齿上的牙垢，保持口腔的卫生，使牙齿发黄情况得到改善。如果想要快速的改善牙齿发黄的情况，一般可以通过超声波洗牙的方式，利用超声波所产生的能量震荡，能够作用在牙齿的表面上，使牙齿表面上的色素进行分解，从而可以使牙齿在短时间内变白。
要想让果酸焕肤达到满意的效果，一般需要做4-5次。果酸是从水果当中提取出来的酸性成分,涂抹到皮肤上能够使老化的角质尽快脱落。对于皮肤问题比较轻微的求美者一般在做3次左右治疗之后就可以达到效果,如果皮肤的问题比较严重，一般需要连续做5次以上的治疗才会看到一定的效果。为了保证术后恢复效果，建议求美者选择专业的医美机构做果酸焕肤。果酸焕肤后要注意防晒，避免紫外线长时间照射 。
