排毒面膜真的能排毒，但是效果并不是很明显。如果脸部皮肤的毒素比较多，可以考虑通过刷酸的方法来进行治疗，能够减少皮肤表面的油脂分泌，也有利于疏通被油脂堵塞的毛孔，还可以去除老化的角质层，也有利于修复受损的细胞，不仅可以达到排毒的效果，也可以使皮肤水油平衡，从而使皮肤的质量得到提升。
足贴有促进新陈代谢，促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象等。使用后变黑是药物与汗液、空气发生了化学反应产生的结果。这是药膏的本身的颜色引起的，和排毒无关的。
月经并不属于女性排毒的方式，月经是女性的一种生理特征，通常和排毒是没有关系的。月经一般是子宫内膜在雌激素刺激下发生的有规律性、周期性的一种脱落，通常会随着子宫脱落引起出血，属于正常的生理现象，这种出血现象通常会随着体内激素水平的波动，可能有一些差异。一般月经周期应该是在一个月左右的时间，如果月经出现异常，可能存在月经不调的情况。
拍打腋下可以排毒。腋下的经脉尤为丰富，其中最主要的是足阳明胃经委中穴和委阳穴。胃经激活有助于体内毒素的排泄，而拍打的方法类似于刮痧，有助于血液循环，促进体内毒素和代谢废物的排泄。
清完痘痘一般不可以敷排毒面膜，一周后再使用。去除痘痘可以使用清痘针的方法，属于专业祛除痘痘的一种手段，但是力度要适中，避免用力过大导致出现有痘印或者是痘坑的症状。做完痘痘去除以后皮肤会有红肿或者疼痛的症状，如果直接服用排毒面膜，可能会导致皮肤受到刺激，因此在一周左右可以使用。
一般情况下，敷中药面膜有助于皮肤毒素的排泄，因为体质的不同，出现排泄反应的时间上也有所差异。一般都是1至2天可以出现小疹子或者皮肤发红等排毒的现象，如果一直不间断7天左右，症状会逐渐减小。而且在排毒期间，应该与服用中药面膜后导致的湿疹、荨麻疹等过敏反应相区别，以免造成不良反应。患者在日常生活中应注意面部皮肤清洁，如勤洗脸、经常敷面膜等。
