祛雀斑可以吃鸡蛋，可以进行光子嫩肤祛斑。光子嫩肤去除雀斑利用特定的宽光谱彩光，直接作用在皮肤的表面渗透至皮肤的深层组织，分解色斑闭合异常的毛细血管，达到去除雀斑的效果，术后吃一些鸡蛋可以补充营养，并没有刺激性。日常要加强防晒，以免导致斑点脱茧复发，多吃一些维生素丰富的食物。
祛雀斑后最好不要吃辛辣或者油腻的食物，还有减少海鲜或者牛羊肉等食物的摄入。出现长雀斑现象可能是先天性家族遗传的原因，可能会导致脸颊或者是鼻翼两侧部位，出现有褐色的斑点症状，多数可以通过皮秒激光的方法治疗。皮秒激光对皮肤的创伤不是很大，可能会在一周之内能够得到改善，但若是饮食不当也可能会导致炎症出现扩散。日常还要多喝热水，可以加快新陈代谢，将体内毒素排出。
祛雀斑后不可以不可以吃辣椒以及蒜，甚至还不可以吃海鲜，会导致自身皮肤愈合受到影响。祛雀斑之后会导致皮肤出现细小的伤口，从而引起结痂，需要及时擦拭生理盐水，有利于结痂的自然脱落，同时不要用手抠，避免结痂次要落之后对皮肤造成影响，出现疤痕不利于肌肤的好转。在恢复期间需要多吃富含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，补充营养，有利于自身肌肤的好转，可以减少炎症的发生。
激光祛雀斑后通常不可以吃辣，以免影响到恢复。激光祛雀斑利用瞬间散发出的巨大能量，能够将皮肤深层组织的斑点颗粒分解，达到祛除雀斑的目的，所以会导致皮肤组织受到一定的损伤，而且会有轻微红肿的情况，如果吃辣不仅会使红肿加重，还会影响到受损皮肤组织的恢复，所以一般不能吃辣。
祛雀斑可以通过激光祛斑的方法来进行治疗，可以通过二氧化碳点阵激光或者皮秒激光的方法来改善。二氧化碳点阵激光是通过一种热量作用于皮肤的，能够达到淡化斑点和去除色斑的效果，可以针对各种斑点问题来进行治疗。皮秒激光可以散发出来一种强烈的光束，可在短时间内使黑色素颗粒爆破，并由皮肤的吞噬细胞吞噬掉，达到去除色斑效果。在治疗之后要做好防晒措施，不可以长时间暴晒，外出的时候可以涂抹上防晒霜。
祛斑有很多种方法，最常用的就是激光祛斑。使用点阵激光，可以把脸上密集分布的雀斑逐一分解。这种激光作用在局部的黑色素上，可以分解成非常小的色素颗粒，然后它就会被巨噬细胞逐渐吞噬。虽然效果比较好，但是，费用相对比较高，而且很多人并不能一次性治愈。另外一种方法，常用祛除色斑的外用药物，需要坚持至少1-2个月，需要注意的就是，一定不要涂到正常的皮肤上，不然可能会导致白的地方更白。建议求美者到正规的医美机构进行咨询，听取医生的建议选择使用那种祛斑方法。
