牙刷来刷牙不会传染牙周炎。牙周炎是一种慢性炎症，主要是由于口腔清洁不到位，导致牙菌斑、牙结石、软垢在龈缘附近的牙面沉积，从而导致牙龈炎会逐渐发展成牙周炎。建议每天三次刷牙。保持口腔清洁。牙周炎患者要少吃辛辣、油腻、上火等食物，否则会加重牙周炎的病情。平时要多吃一些清热解毒的食物，尤其是新鲜的水果和蔬菜。比如苦瓜、黄瓜、梨等，具有清热解毒的功效。
丙肝病毒有一层非常坚硬的外壳，抵抗力很强，在空气中能存活相当长的时间，特别在潮湿的环境中存活时间更长。丙肝是一种传染性很强的疾病，注意生活检点家庭成员间不要共用牙刷、牙杯、剃须刀等卫生用具。
用牙刷刷舌苔一般来讲是没有危害的，不能用力过度。由于人的舌头上堆积了很多舌苔，会影响人的味觉，用软毛牙刷反复刷舌头，易于清理舌苔，从而提高味觉的敏锐度，进而减少食量。舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢，是中医舌诊的重要内容，通过观察舌苔的质地和颜色，医生能够推断出患者脏腑功能的虚实，辨识消化功能的强弱，反映病邪的深浅和性质。正常人的舌苔应该是薄白苔，如果体内出现问题，舌苔的厚薄就会发生变化。如果舌苔由薄变厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同时会伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状。舌苔腻腐，则可能是体内痰湿或食滞。另外舌苔变厚、变腻，还可能是因为生病后食欲减退，经常进食软食、流质，使得舌头的机械摩擦作用减少，或者是因发热脱水、唾液分泌减少，清洗作用降低，影响了舌的自洁作用，使舌面渗出物堆积所致。建议多喝水，多漱口，保持口腔卫生，不吃辛辣刺激的食物，还要到口腔牙周科就诊检查，如有牙结石和菌斑建议洁治，清除牙结石和菌斑，建议每年洗牙一次,是很好的习惯。
牙刷软硬适中最好。软毛牙刷对口腔的伤害小，硬毛牙刷容易伤到牙龈。软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石；而硬毛牙刷则相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿。建议除了要注意选软硬适宜的牙刷外，还要注意刷毛的排数和密度，要与牙刷使用者相宜。
软毛牙刷跟硬毛牙刷各有好坏，不能一概而论。硬毛牙刷虽然刷起来感觉特别带劲儿、到位，但越硬的毛，就越容易伤到牙齿及牙龈。太软的牙刷，清洁效果不好，时间久了，对牙齿也不太好。没有牙病的正常大人，就要看自己的喜好了，有的喜欢温柔一点的就用软的，有的认为硬的可以刷的干净一些就用硬的。不过老人、儿童不宜使用硬毛牙刷。由于生理上的原因，牙龈柔软，脆弱。如果使用硬毛牙刷，会常因硬质毛束的碰撞，造成不同程度的损伤，引起牙周炎等疾病。因此应选用较柔软抟制的，或中间硬四周软的多用牙刷。建议平时要选择软硬适中的牙刷，要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。
通常情况下，判断恶露有没有排干净，需要结合阴道出血的情况来判断。具体内容如下：
一般恶露分为血性恶露、浆液恶露和白色恶露，首先出现的就是血性恶露，一般会持续在3天左右的时间，此时出血逐渐减少，颜色逐渐变淡，即表示恶露排尽。患者还可以通过做超声检查来判断宫腔内是否还有残留。
加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态。
