节食减肥掉头发严重可以使用防脱的洗发水洗头，严重者需要配合医生口服养血生发的药物调理。节食减肥就有可能会导致内分泌出现紊乱，所以会出现脱发的情况，使用防脱的洗发水能够改善脱发的症状。如果脱发的情况比较严重，出现了头发稀疏，可以通过植发的方式来进行改善，从而使头发变得更加的浓密。
减肥后掉头发非常严重应该是营养不良，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
减肥节食吃减肥药导致脱发超级严重通常可以采取植发的方式改善，能够有效的长出新的头发。如果身材比较肥胖，通过节食减肥的方式很可能会对身体造成损伤，如果出现了脱发比较严重的情况，有可能会影响到美观，通过植发的方式能够达到改善的目的，而且在植发的时候会选取后枕部健康的毛囊，通过特殊的加工处理移植到脱发的区域，在移植成功之后能够长出新的头发。
减肥失眠是普遍现象。缓解可通过以下方式实现：
1.要及时改善饮食，防止问题恶化，引起神经衰弱、厌食，甚至器官功能障碍。
2.晚上可以吃一些粗粮粥或者蔬菜水果。这个目标可以通过锻炼来实现。
节食容易导致内分泌或激素紊乱，处于饥饿状态的人睡眠质量差。不建议节食减肥。节食对健康有害。比如女性会引起内分泌紊乱，月经周期紊乱。
节食减肥不排便，可以在饮食中适当的摄入一些纤维素比较高而热量较低的食物，这样就能在一定程度上达到减少热量的摄取的目的。新鲜的水果和蔬菜是不错的选择。
节食减肥眼窝凹陷可以通过做眼部填充的方式改善，比如注射玻尿酸或自体脂肪填充。如果有过度节食的情况，可能会使脸部的胶原蛋白流失过多，容易产生眼窝凹陷症状，可能会使人显得憔悴，通过注射玻尿酸或自体脂肪填充，能够使眼睛周围的皮肤看起来更加的饱满和紧致，增添面部美观度。
