牙齿怎么保护好

牙齿保持口腔的卫生清洁，每天早晚注意刷牙。在种植牙的时候一般可以选择全瓷类的牙齿进行种植，在种植牙齿以后应保持口腔的卫生清洁，每天早上刷牙可以减少口腔内的细菌残留。平时在饮食上尽量选择较软的食物，不要吃一些坚硬的食物，可以减少牙齿受损的情况，在吃完东西以后要注意及时漱口。

牙齿平时可以通过刷牙保护牙齿，也可以通过超声波洗牙改善口腔环境。平时要养成良好的刷牙习惯，能够将食物残留清除，如果牙齿牙结石比较多，也可以通过超声波洗牙解决，利用超声波的高频率震动，将牙齿表面的牙结石以及牙菌斑等物质去除，从而使牙齿恢复洁白，并且能够减少口腔炎症发生。

牙齿冷热痛可以用温水刷牙，因牙髓神经对温度比较敏感，尤其患有牙齿磨损牙本质暴露的遇冷刺激就引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然保护剂，可防止过敏性牙痛，平时应该注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，发现蛀牙及时治疗。

通过平时的生活方式保护牙齿的方法，使牙齿更加健康。在平时生活中应该注意口腔的清洁和卫生，养成早晚刷牙的好习惯，每次刷牙时间应该控制在三分钟左右，能够有效地去除牙齿上的细菌，防止牙结石或者是牙菌斑再次形成，同时也可以避免牙周疾病，比如牙髓炎或者是牙周炎。生活中也要定期到口腔医院进行相关检查，如果出现了牙齿疾病，应该积极进行治疗。在平时生活中保持良好的生活习惯，避免抽烟或者是喝酒。

牙齿露神经了，可以选择口服止痛类的药物，或者是将牙齿开髓引流，封乳牙失活剂以后，牙齿能够缓解疼痛。另外也可以在麻醉下进行拔髓，麻醉以后牙齿会缓解疼痛，拔除神经牙齿疼痛感会消退。另外如果是智齿神经痛，或者错位的畸形牙神经痛，也可以选择直接拔除治疗，这样就不会再出现疼痛了。而且杀完神经做完根管治疗以后需要做烤瓷冠修复。

坚固牙龈，保护牙齿可以吃芹菜，大口嚼着芹菜时，些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。也可吃洋葱，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死蛀牙的变形链球菌。