减肥瘦身足浴包一般是有用，也可以采取激光溶脂的方式进行瘦身。用瘦身足浴包能够起到一定的减肥效果，但是效果可能会比较慢。想要快速减肥，也可以采取激光溶脂的方式，利用激光所释放出来的激光能量，能够具有选择性的融化局部的脂肪细胞，使脂肪细胞进行液化，然后会通过探针负压吸出，达到瘦身效果。
减肥瘦身减脂左旋肉碱通常会有一定的作用，但是也有可能会出现反弹。左旋肉碱通常属于减肥药物能够起到一定的作用，但是停药以后可能会出现反弹，如果盲目的用药，也有可能会对身体的健康带来影响。减肥一般可以选择有氧运动的方法进行改善，能够起到比较好的作用，也可以选择注射溶脂针，从而有效的改善身体肥胖。平时要注意保持合理的饮食，少吃一些油炸食品以及肥肉，以免导致身体过度肥胖。
想要实现快速减肥瘦身的效果，可以进行吸脂减肥。吸脂减肥是通过抽取人体皮下脂肪,达到改善和美化形体为目的的整形外科技术。脂肪抽吸减肥是通过脂肪抽吸的手术方法,将求美者脂肪堆积的位置进行脂肪的抽吸,达到减肥塑形的效果。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构进行吸脂减肥。吸脂减肥在饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒等，对自己的恢复不利，要多吃些清淡的食物。
产后瘦身，产后减肥的时间其实是在生产后的四十五天左右，时候才可以减肥而且是减肥很好的一个时间，热能高的食物不要吃，多吃纤维素多的食物，如芹菜、苦瓜、西红柿、黄瓜等，少吃主食。
通常情况下，专业减肥瘦身法有转呼啦圈、吸脂术等。
转呼啦圈主要是利用增加腰部活动的方式，带动全身的活动，充分燃烧体内储存的脂肪，从而达到专业减肥瘦身的目的。但如果肥胖明显，转呼啦圈效果不理想，也会影响日常生活，可进行吸脂术，利用医疗器械将多余的脂肪吸出体外，快速的减肥瘦身。
吸脂术一般需要5000-10000元，术后可以很快见效，基本不会反弹，但是要加强护理，避免局部感染，定期复查。
桑叶茶可以减肥，与桑叶消肿、清血的作用有关。桑叶茶能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。桑叶茶能够改善水肿。桑叶有改善这种高血脂的作用。
