三十岁牙齿矫正需要两年到三年，具体时间还需要根据牙齿的畸形轻重程度决定。牙齿畸形不是特别严重，两年能得到好转，如果牙齿畸形比较严重，可能需要三年才会逐渐得到好转。需要通过佩戴牙套借助外在力量缓慢拉近牙齿距离，一般需要通过自锁托槽矫正改善。在恢复过程中需要做好口腔的护理，养成按时刷牙的好习惯。
三十岁牙齿矫正可能需要一年到两年左右的时间见效，具体的时间取决于口腔牙齿的畸形程度。三十岁牙齿矫正能够改善牙齿排列拥挤以及排列错位的情况，增加牙齿的整齐美观感，如果口腔牙齿畸形程度严重，大概需要两年的时间见效。如果牙齿畸形程度不严重，可能需要一年的时间见效。
牙齿矫正之后需要进行恢复，一般需要一年半到两年的时间。牙齿畸形的话会影响到一个人的发音以及面部形象，而通过牙齿矫正技术可以改善牙齿的排列问题，牙齿矫正的原理就是通过在口腔内部或者是外部佩戴矫正器，对那些不齐的牙齿适当的增加一些压力使其移动到整形的状态，从而达到矫正牙齿的目的。牙齿矫正需要一定的时间恢复，恢复时间在一年半到两年的时间。建议牙齿矫正之后最好吃半流质或者易于咀嚼的东西，比如粥、蛋羹、燕麦、面条等。
牙齿矫正恢复需要一年半到两年的时间，需要闹心等待。牙齿矫正的原理一个要从力考虑一个要从生理考虑。这就是所谓的生物力学。生理上，颌骨修复代偿能力是体内绝对的一位，可塑性也是，可以依靠颅面血运丰富和骨质本身的小梁结构在低于3个月内将小损伤恢复如初。力学上，牙齿的移动是一开固定在另一个或几个牙齿的力点，来牵动牙齿移动，而牙齿矫正的恢复时间比较长，需要一年半到两年的时间。建议牙齿矫正后少数的人牙龈会出现损伤，辛辣油腻的食物是不能吃的，防止引发感染及炎症。
前牙的不规则突起可以通过正畸来矫正。戴上矫正器的确会影响美观，矫正时间一般大约为两年左右。牙齿矫正后要戴半年以上的保持器，来防止牙齿病情的反弹。注意多休息。
牙齿矫正恢复的时间比较久，需要一年半到两年的时间。牙齿矫正就是个物理改建过程，通过外力加诸于牙齿或颌骨上，使牙齿朝着预定的方向移动，牙齿受压的一侧牙槽骨吸收，而另一侧的张力侧则发生牙槽骨的重建，即新骨的新增沉积，这样由于外力作用而使牙齿从一个位置移动到了一个新的位置，直到加力停止为止。牙齿矫正的恢复时间需要一年半到两年。建议牙齿矫正。后过硬的食物像是坚果或是骨头都是不能吃的，防止出现牙齿咬合用力过大崩坏牙齿