屁股肉多下垂一般可以做提臀术改善，能够达到相对满意的改善臀型效果。提臀手术通常是利用手术的方式，将臀部比较松弛的皮肤和多余的脂肪组织进行切除，然后再进行臀部的上部提拉和伤口愈合，恢复好以后，通常可以让臀部的臀形更加的美观。做提臀术时建议选择专业整形医院，能够增加手术安全性和提臀效果。
屁股肉一般是通过吸脂手术的方法减，不要长时间久坐或者是久站。吸脂手术利用负压的吸引原理，将堆积的脂肪性液化，通过自身的性能代谢排出体外，达到瘦身的效果，去除屁股上的肉。手术恢复期间可能会伴有红肿或者疼痛的症状，饮食上吃一些温性和营养比较丰富的食物。
屁股肉松下垂通常可以采用电波拉皮的方法进行提升，平时要做好护理措施。屁股下垂多数是由于随着年龄的增长导致皮肤松弛的原因，一般可以通过电波拉皮的方法进行提升，能够起到增加皮肤弹性的作用，的肌肉和皮肤组织变得更加紧致，从而达到提臀的效果。在日常生活中一定要多锻炼身体。
臀部下垂选择抽脂手术治疗，也可以通过做一些体育运动来锻炼。必要情况下还可以选择激光手术治疗。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，能帮助局部堆积多余脂肪抽出体外，臀部下垂可能是脂肪堆积所引起，也可能是肌肉发育不良或者是不良坐姿所造成。平时在饮食上还可以多吃一些新鲜蔬菜水果，避免长时间久坐。导致臀部下垂，可能是由于长期久坐出现的这种情况，也可能是随着年龄增长臀部的胶原蛋白流失出现的下垂情况。建议:平常多参加体育运动，加强身体的免疫能力，同时可以达到塑造体型的效果。
臀部下垂可以通过电波拉皮的方式提升，电波拉皮是一种改善皮肤松弛的治疗方式。只能有效的使皮肤增加弹性，肌肉和皮肤组织会变得更紧致。电波拉皮在治疗的时候，能使皮肤深层的胶原蛋白逐步的增生，从而使真皮层紧实和弹性恢复，有效缓解臀部下垂的症状。电波拉皮在治疗的时候会产生高频电波热量，不仅能起到提升皮肤组织作用，还能溶脂。建议:在专业人员的操作下，可以有效降低手术风险，同时还可以提高手术后的提臀效果。术后短时间内尽量不要做一些剧烈的运动。
大腿粗屁股肉多跑步减肥一般是有用的，能够达到减肥的效果。通过跑步的方式能够减少体内的脂肪，可以达到减肥的效果，可以瘦屁股和瘦腿，但是每天坚持锻炼，在半个小时长时间的坚持才会有效果。如果想尽快的减肥，需要采取抽脂手术，主要是利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，可以达到快速减肥的作用。
