毛发移植后的恢复过程很慢。在过程中，需要做好护理工作，保持头发保持干净，防止感染。清淡食物是主要饮食，不要吃刺激性食物。可以吃更多有益于护发的食物，如豆类。没有太大的心理压力，积极配合医生治疗。
植发效果的话，一定要去正规的医院做详细的检查，种植头发是可以有效改善脱发的现象，种植头发的原理是将自身后枕部位的毛囊移植到脱发区域，种植后的新生发是具有永久性，不会再次出现脱落的现象。
植发是靠谱的，但是后期要做好护理工作，并且要持之以恒，平时保持对植发部位的清洁，预防感染。不要太有心理压力，积极配合治疗，医生会根据情况对症下药。饮食上要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，不要吃刺激性大的食物，以免会造成毛囊发炎。
可以，如果是脂溢性脱发，目前还没有好的药物治疗方法，可以通过植发手术来改善脱发的现状，一般在手术之前医生会先用药物将头部毛发的油脂分泌进行改善后，再进行毛发的移植。脂溢性脱发跟饮食和生活习惯是分不开的，要养成好的生活习惯。
做完植发手术以后，一定要注意控制好自己的饮食，不要吃一些刺激性的食物，以免影响植发以后的正常恢复，还有就是保证植发以后的头皮卫生，刚做完植发手术以后，是不可以自己去清理头皮的，需要及时去医院复查进行清洗，当一周或者是两周以后才能够自己正常去清洗。
建议选择一家正规的三甲医院，无痕植发技术以及经验丰富的植发医生团队做植发手术可以保障手术的安全和术后的效果，术后不留疤痕也没有后遗症。可以根据医院的资质，医院医生的医疗水平以及医院设备的高端低端来选择，不要贪图便宜去三无医院，三无医院的效果是不能保证的。其次一定要保证植发部位的清洁，做好清洁工作，预防感染。