运动减肥一般可以穿塑身衣能够使运动减肥的效果更好一些。如果身材比较肥胖，只是通过运动减肥的方式就能够起到辅助改善的作用，在减肥期间也可以穿塑身衣进行塑形。但如果现在肥胖的情况较严重，通常可以采取抽脂的方式，在抽脂的时候会对局部进行小的切口，通过负压技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出。在平时应注意休息。
腰腹部减肥后塑身衣要穿一个月到两个月左右的时间，不能够确定具体的时间，要结合自身的恢复状况决定。腰腹减肥期间个人恢复起来比较快，大多数需要穿一个月左右的塑身衣。如果局部出现了感染性炎症或者个人代谢比较慢，恢复的时间会延长，要穿两个月左右的塑身衣。减肥以后要避免吃高脂饮食。
减肥转呼啦圈一般是不需要穿塑身衣的，可以通过抽脂的方法进行治疗。减肥通常能够消耗身体的热量和脂肪，还能够使皮肤变得更加紧致，所以是不需要穿塑身衣的。如果身体过于频繁，可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够将身上多余的脂肪抽出体外，术后就需要穿塑身衣进行塑形。
减肥期间穿塑身衣一般是有用的，能够起到塑形的效果。减肥通常可以选择吸脂手术的方法，一般是在身体比较肥胖的部位做一个切口，然后利用电动负压的吸力，将皮下多余的脂肪进行抽出，可以达到减肥的效果。在做吸脂手术之后，由于脂肪大量流失的原因，所以需要穿戴一段时间的塑身衣，能够起到塑形的效果，从而可以有效预防皮肤松弛。在减肥期间也要注意控制饮食，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要食用高脂肪的食物。
塑身衣减肥有一定的辅助治疗作用，但是达不到彻底减肥的效果。塑身衣能够使局部保持紧致的状态，还可以减少食物的摄入量，从而达到一定的减肥作用。对于身体肥胖比较严重的人群，可以通过抽脂手术的方法来进行改善，能够在短时间内改善局部脂肪堆积的，并且还可以在短时间内达到瘦身和减肥的效果。在日常生活中一定要控制好饮食的摄入量，尽量避免暴饮暴食，还需要减少油腻性的食物摄入。
