胸部脂肪堆积可以选择吸脂瘦胸的方法减掉，要保持胸部的清洁和卫生。胸部的脂肪比较多，可能是先天性发育的原因，还有可能是身体过度肥胖造成的，通过吸脂手术的方法，利用负压的原理将多余的脂肪进行液化，然后排出体外，达到瘦身的目的。日常尽量穿宽松和透气性比较好的棉质内衣，减少胸部的刺激。
胸部脂肪堆积可以通过局部吸脂手术，还可以选择乳房缩小手术治疗。吸脂手术通常是在胸部比较隐秘的地方进行小切口，并且采取负压的原理，将抽脂管放进在胸部内，将多余的脂肪进行吸出，从而改善脂肪堆积的现象，帮助局部塑形。比较严重的患者还可通过乳房缩小手术的方式进行治疗，乳房缩小手术通常是将多余的脂肪以及乳腺切除掉，帮助胸部塑形。手术后需要做好局部的护理工作，避免进行剧烈性的运动，要多注意休息。
胸部脂肪堆积一般可以合理调整饮食进行改善，也可以通过手术切除的方法进行治疗。胸部脂肪堆积可能是由于身体过度肥胖引起的，一般可以合理调整饮食，减少热量的摄入进行改善，可是效果不明显，也可以到当地正规的医院，通过手术的方法进行切除，通常能够将胸部多余的脂肪和软组织切除，从而改善胸胸部脂肪堆积的症状。在日常生活中要多吃水果和蔬菜，尽量避免吃一些过于油腻的食物。
胸部脂肪堆积一般可以采用做俯卧撑等运动的方法改善，如果患者胸部的脂肪堆积特别厚重，通过运动的办法没有得到治疗时，需要到医院进行吸脂手术。主要是在胸部进行切口，利用仪器深入到皮下脂肪层内，将多余的脂肪析出，可以达到满意的胸部尺寸，这种方法效果比较快，适合胸部赘肉多的人使用。在刚进行完手术后，皮肤可能会出现不适的症状，需要做好护理。在平时生活中需要选择合适的内衣，对于调整胸型有很重要帮助，预防下垂。
通常情况下，脂肪堆积在肚子和腰上的患者可以通过控制饮食、加强锻炼等方式减肥。具体情况分析如下：
控制饮食：脂肪堆积在肚子和腰上的患者不能吃一些高热量、高脂肪的食品，比如炸鸡、油条、汉堡等，可以多吃低脂的可以促进肠道消化的食物，比如火龙果、酸奶、燕麦、芹菜等，促进肠道蠕动的同时，还能保持身形。
加强锻炼：运动不仅能加快人体的新陈代谢，还能燃烧脂肪，因此脂肪堆积在肚子和腰上的患者以加强体育锻炼来减肥，比如游泳、跳绳、跳减肥操等。
胸部脂肪堆积是由于雌激素分泌过多引起的脂肪分布异常，建议到正规医院进行激素水平的检查，明确诊断在服用药物对症治疗，也可以通过运动、合理饮食、手术消除。少吃营养蛋白质高的食物，多喝A茶，吃一些B凉性水果，多喝水、多吃饭、少吃肉，少吃土豆、玉头、玉米、面粉、面条、铰子、面包等。加强体育运动，不要只限于俯卧撑，因为这种锻炼需要很多的意志，一般人都不会持久，建议打羽毛球，这对减肥练成肌肉很有效。如果想要马上有效果的话，建议手术治疗，肥胖引起的脂肪集聚多在胸部及臀部，用药效果差，可以行手术治疗。
