一般来说，可以通过运动、小腿神经阻断术等方法来瘦小腿内侧的肌肉，建议求美者根据自身实际情况来选择。具体分析如下：1、运动：求美者可以侧身躺在地上，一侧的腿向上抬起，然后负重锻炼。还可以双手要扶住墙，然后踮起脚尖，每踮50下休息一次，直到小腿有酸软的感觉再停止。每天坚持，通常可以在一定程度上瘦小腿内侧的肌肉。2、小腿神经阻断术：这种方法创伤小、效果佳、恢复快，同时具有一定的持久性，通过手术将小腿的腓肠肌神经阻断，使肌肉失去活动的功能而自然萎缩，也可以帮助求美者瘦小腿内侧的肌肉。
可以选择注射肉毒素瘦小腿肌肉，安全性也高。肉毒素瘦小腿是目前临床上最佳瘦腿方法，其是通过注射的方法来控制肌肉的肥大从而达到瘦腿塑形的效果。方法是在腿部每侧选择1到2个注射点注射，操作只需几分钟便能完成。注射后不需要进行局部按摩和别的特殊处理，一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。建议：在治疗之后，一定要注意保持饮食上的清淡，不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物，这会严重导致影响患者自身恢复情况。
可以通过注射肉毒素瘦小腿肌肉，效果很不错。小腿肌肉是现在爱美的女性最关心的一个，现在常用的一个方法是用肉毒素来瘦小腿，肉毒素的注射有一些方法的，一定要精准。小腿后面有一块肌肉叫腓肠肌，通过注射肉毒素的方法让这个肌肉逐步萎缩从而达到瘦小腿的目的，打到一到两次效果就比较明显了。建议：术后要注意放松心情，避免过多的心理压力，保证充足的睡眠。在饮食方面要注意多吃富含维生素C和维生素E丰富的食物。同时，要注意避免吃过于油腻的食物。
瘦小腿肌肉通常可以采用拍打的方法进行改善，并且可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。小腿肌肉多数是由于经常盲目锻炼身体导致的，一般可以通过拍打的方法进行改善，能够起到放松腿部肌肉的作用，若是效果不明显，也可以到正规的医疗整形机构，通过注射肉毒素的方法进行治疗，肉毒素增长能够阻断神经与肌肉之间的传导，从而使肌肉逐渐萎缩的现象。在日常生活中一定要养成良好的锻炼方式，锻炼后要做好局部的放松运动，而且要多注意休息。
瘦小腿上的肌肉可以通过瘦腿针，改善腿部的外形。肌肉型小腿可能会影响到腿部的美观，导致腿型出现改变，瘦腿针的主要成分是肉毒素，可以作用于肌肉，让肌肉萎缩失去营养，阻断神经达到瘦腿的效果。可以有效的解决肌肉型小腿，根据个人情况来选择合适的注射量，选择正规的医院来进行操作，增加安全性，降低风险。在生活中要注意腿部的卫生，避免长时间久坐，可以适当的参加体育锻炼。
