血压是一种动脉压，它会随着血管的膨胀而降低，随着它的收缩而增加。因此，正常人群每天的血压在2.7-4.0KPa之间，而在早上九点至十点之间，从早上四点到晚上八点是最高的。因此，对于年轻的男性来说，血压在2.7-4.0KPa之间是比较稳定的。日常生活中要多做锻炼，避免酗酒，避免在睡觉之前饮用大量的咖啡和浓茶，要积极主动，才能控制住自己的血压。
如果一个年轻人在安静时测量到的收缩压为150毫米汞柱，那就不正常了。
根据正常情况，这种血压可以被确诊为高血压，而且是一级高血压。如果是在同一天内连续三次测量血压偏高，那么就可以确定为高血压。1级高血压的年轻人，建议在日常生活中要注意饮食，不要熬夜，注意血压的降低。生活方式干预对血压的影响不大，应及时口服降压药，并严格监控血压。
年轻人血压高不用怕的说法是错误的，因为年轻人的血压增高，高于140/90mmHg，也能诊断为高血压病，而且年轻人的血压增高一般不是由于动脉粥样硬化导致的，而是由于其他的先天性的内分泌疾病或者肾性高血压、肾血管性高血压、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等因素引起的。不仅要积极的降压治疗，还要积极的治疗原发病，如果血压过高，容易引起急性心脑血管的意外。
对低血压的病人，只要没有明显的临床表现，就不用药，同时也没有特殊的药物。
平时可以通过日常的饮食调节。在日常生活中要注意营养均衡，不能过于偏食，要注意合理的搭配，荤素要多吃，尽量不要饱食，否则会导致血液在肠道内积聚，从而导致低血压，平时要多食用红色的食品，这样才能达到补充气血的效果，另外每天早上可以多喝点盐和水，注意适量的食盐和食盐。
现在人们普遍认为，年轻人诱发高血压的原因有两种：基因和周围的环境。
高血压是由基因和环境两方面的原因引起的，通常来说，基因的影响占40%，而周围的环境影响占60%。而且最关键的是，大多数的青少年都会长期摄入大量的糖分和脂肪，容易出现超重和肥胖症，这是导致血压增高的一个主要原因，需要积极控制好自己的血液。