慢跑心率每分钟120次到150次算正常，超过50岁，心率每分钟在100-130次之间较好，具体分析如下：
跑步时，由于心肌消耗的氧气增多，新陈代谢加快，心输出量增多，心脏泵血的能力增强，心率也会有所提高。跑步等运动要结合自己的实际情况来进行，尽量不要过于劳累，尽量不要出现心慌、气短等症状。通常心率每分钟120次到150次算正常，50岁以上的中年男性，慢跑每分钟100-130次比较好。
胎心率应该是每分钟120-160次之间，如果低于120次或者是超出160次都属于不正常的表现。如果胎心率超过180次属于胎心，心动过速，应该有心肌缺血缺氧的表现，胎儿在宫腔内缺氧时会出现胎心不正常，应该尽快及时吸氧改善症状，避免胎儿导致缺血缺氧性脑病的发生，胎儿在宫腔内缺氧严重的时候还容易导致窒息，会引起死胎的发生。
正常的胎心有一个波动范围，是在120到160次每分钟，如果胎心超过160次以上，那么这属于胎动过速，要看一看是否和胎动有关系，如果胎动以后胎心一过性的升高，表明宝宝的储备能力，反应都是比较好的。但是如果胎心持续的升高，这就应当检查一下，看看是不是由宫内缺氧造成的。
正常人在静息状态下的心率是60到100次，也可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。
是不正常的，正常的胎心在怀孕期间是120到160次，胎心过缓，首先考虑是由于宫内缺氧或者是由于母亲缺氧贫血而导致的，建议您要保持一个良好的生活习惯，去医院做个胎心监护，间歇性的进行吸氧，怀孕后应定期孕检，现在可以做唐氏筛查，怀孕后期做四维彩超。
胎心的正常值是在120~160次每分钟，胎心率持续10分钟以上都大于160次的话，表明胎心率是异常的，胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起，除上述情况之外，孕妇本身的情况也影响胎心的变化。