年轻人做胃镜是比较好。
胃镜检查是比较清楚的，内镜下直接观察胃粘膜的改变，病变的大小形态，特别是可以直接进行活检取得病理学诊断，出现假阴性和假阳性的情况比较少，而吞钡或钡灌肠检查仅能看到消化道的轮廓，而且充满钡剂的消化道造影常掩盖了微小的病灶。但是有一些人像年龄比较大，或者高血压的病人等做不了胃镜，只能选择消化道钡餐。
在生活中一定要注意合理的饮食，尽量多吃一些小米粥小米汤容易消化的食物，而且一定要注意劳逸结合，不要太过的劳累。
一般不建议年轻人做胃镜这种说法不正确，是否需要做胃镜需根据病情判断，年龄不是决定性因素。一般有胃癌家族史、长期胃肠道症状以及幽门螺杆菌感染的人需要胃镜检查，胃镜检查可引起出血、穿孔或感染等危险或并发症，但与年龄无明显关系。但是患者需要注意的是，如果是慢性胃病、短期内有胃部不适、体重减轻等，应及时进行胃镜检查。
年轻人也是可以做胃镜检查的。一般的会觉得年轻人，不会患有什么特殊的疾病，觉得没有必要做胃镜，这种想法是错误的。
胃镜在操作的过程中可能会出现一些胃肠道不适症状，比如恶心、呕吐、腹胀、腹痛等，因为胃镜毕竟是一种侵入性的检查。如果感觉不能承受这种不适感觉，那么考虑也可以无痛胃镜，是在全身静脉麻醉下进行的，几乎在睡眠中就完成了检查。
通常情况下，没有年轻人为什么最好不要做胃镜这一说法，胃镜能直接观察到被检查部位的真实情况，更可通过对可疑病变部位进行病理活检及细胞学检查，以进一步明确诊断，年轻人如果出现了胃痛、反胃、呕吐等不适，一般是患有胃部疾病，需要到医院做胃镜，以明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。年轻人配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，以促进身体的恢复。
一般情况下，临床上没有“年轻人最好不要做胃镜”这一说法，年轻人也要做胃镜。具体情况分析如下：
年轻人的胃部器质性病变一般不会很严重，主要表现为急性胃炎、慢性浅表性胃炎等，但不卫生的饮食也会引起一系列的疾病，如有十二指肠溃疡。如果患者长期有胃部疾病，同时伴随着体重降低的情况，可能会有恶性病变。如果是因为肿瘤的发病年龄比较年轻，那么就需要进行胃镜检查。
年轻人长期失眠的原因如下：
1、环境因素：是失眠最常见的原因之一。居住环境嘈杂、住房拥挤、床上用品不舒适、空气污染或睡眠环境突然改变、噪音和强光刺激、温度过冷或过热、蚊虫侵入等都会影响睡眠，引起失眠。
2、行为因素：不良的生活习惯，如睡前喝茶、咖啡、吸烟，经常昼夜倒班，长期上夜班，如出差等。会改变睡眠规律，引起失眠。
3、疾病因素：任何身体不适都会导致失眠，失眠与很多疾病有关，或者很多疾病都会导致失眠。
4、精神因素：精神因素是失眠的主要原因。以及生活、工作中各种不愉快事件引起的焦虑、悲伤、过度兴奋、愤怒，持续的精神创伤引起的悲伤、恐惧等，都可以引起或加重失眠。
