糖尿病的自我疗法包括控制饮食、体重，定期监测血糖，自我保护。
1.控制饮食：以高蛋白、低脂、低糖饮食原则为主，多食五谷杂粮、新鲜蔬菜，少吃淀粉类食物；2.控制体重：对于糖尿病合并肥胖的病人，应加强运动，减轻体重；3.监测血糖：定期监测血糖，使血糖控制在理想范围内；4.自我保护：由于血糖高不利于伤口的愈合，容易导致感染，所以在生活中应积极控制血糖，避免外伤。
建议患者到内分泌科检查，在医生的指导下进行治疗，日常控制血糖水平，避免高脂肪、高糖食物的摄入。
糖尿病本身的治疗方法，除了要在医师的引导下进行用药，还要在日常生活中做到清淡饮食，避免吃过甜、过油的食物。
首先要了解到糖尿病的教育，即对糖尿病的病人要引起足够的关注，了解到糖尿病的危害，以及怎样进行治疗。第二是对糖尿病患者的血糖进行自我监控，这是由于患者在服药期间需要定期进行血糖的测量，并对其进行适当的治疗。
空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔每升或餐后两小时大于11.1毫摩尔每升即可诊断为糖尿病。饮食治疗是各类型糖尿病治疗的基础，可以食用含糖量低的水果，例如黄瓜，西红柿，橙子，猕猴桃，火龙果等。
可以在饮食习惯上治疗，病人在具体的饮食选择上，多摄入低热量，零胆固醇，低脂肪，低糖分食物。这些食物的代表是洋葱，苦瓜，南瓜，香蕉等食物。患者要注意少食用油炸食物，肉类，蛋类等高胆固醇，高糖分的食物。在饮食疗法上，如果能配合中药服用，效果会很好。
按照血糖达标为驱动的阶梯治疗方案，择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，贵在支持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。中等强度的有氧运动，运动时间每周至少150分钟。坚持饮食控制和运动。
控制饮食：以高蛋白、低脂、低糖饮食原则为主，多食五谷杂粮、新鲜蔬菜，少吃淀粉类食物；控制体重：对于糖尿病合并肥胖的病人，应加强运动，减轻体重；监测血糖：定期监测血糖，使血糖控制在理想范围内。