发烧是用冷水敷额头。
冷水敷额头可以降低颅脑部位热量，可促使体温调节中枢功能恢复正常，使散热与产热趋于平衡，有利于体温恢复。发烧需保护脑部，以免受到高热影响，虽然发烧不会引起器质性的改变，但也需要防止出现高热惊厥现象。
可以去内科进行就诊。发烧期间需要注意适当减少衣物，不要穿太厚，以免影响散热。还要注意身体休息，不要过度劳累，尽量不要到户外活动，不要从事重体力劳动和脑力劳动。
发烧可以使用冷毛巾敷额头。注意多让宝宝喝水，多发汗，有利于退烧。注意保暖不要着凉。发烧主要是细菌感染或病毒感染引起的，如果反复发烧，需要化验血常规，明确感染的病因，对症治疗。
宝宝发烧应该用热水敷头，建议使用温水。使温水敷头，可以利用水分的快速蒸发从而带走热量，虽然使用冷水会让人感觉更爽，但是对于体内的热量散发并没有太大的作用，而且可能会对宝宝造成一系列不适，甚至打寒颤，对退热是及其不利的，物理降温可以采用温水擦浴，水的温度在三十度到四十度之间，擦拭的部位可以选择颈部腋窝四肢，也可以贴退热贴辅助退热。宝宝发烧是需要注意多给孩子喝水，注意休息，防止脱水跟惊厥的情况发生，发烧期间饮食注意清淡，少吃油腻食物，以免发烧加重。
根据温度的高低来判断用热水敷还是凉水敷如果高烧让患者无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。或用降落伞退热贴、冰护士退热贴，贴在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。注意事项：多喝点热水，注意休息，不要劳累，不要熬夜，作息规律。
发烧用热敷还是冷敷要视情况而定。
对于在体温上升的时候，病人通常会感觉到身体发冷，会打寒颤，这种情况下皮肤的血管开始收缩，热量增加的快，温度上升的快，这种情况下最好是用温热的毛巾进行热敷，可以在额头，腋窝，大腿根儿等血管儿分布密集的区域进行热敷，能够起到物理降温的效果，可减少高热惊厥抽风的症状发生。而如果病人在发烧期间，体温在短时间内已经比较恒定的，是处于维持的状态，这种情况下可以用冷毛巾或者是冰袋儿，可以用冷毛巾擦拭腋窝、脖子等大血管分布密集的部位，能起到降温的功效，还能防止体温再次上升。
建议到呼吸内科检查治疗。多喝温开水，饮食以清淡为主，多吃水果、蔬菜，保持室内通风。
建议不要用热水热敷。
因为用热敷经常会越烧越高，有时会引起抽搐。建议你热的时候用冷毛巾敷在头上，然后用温水毛巾擦全身，这样可以带走更多的热量。如果手脚冰凉，建议用热毛巾加热手脚，因为暖手暖脚有助于改善微循环和退烧。然后，当你发烧时，建议少穿衣服，只要你能在基本衣服上多加一点，那是最好的，因为穿太多的衣服不利于散热，也不利于疾病的恢复。
无论是冷敷还是热敷，外用物理降温时，都要随时观察病情的变化。如果发烧的体温迅速上升，我们应该对症治疗，如添加口服抗感染药物或使用其他感冒药。毕竟，物理降温有其局限性，它主要用于轻度到中度的发烧。如果体温有逐渐升高的趋势，就必须及时使用感冒药，以免病情进一步恶化。