一般来说腹腔呼吸比较好。
胸腔呼吸主要是以胸部的肌肉为准，而腹腔呼吸是以腹部肌肉为准，临床上胸腔呼吸时，胸部会有彭琦以及凹陷的状态，用腹腔呼吸时，腹部会有膨隆以及凹陷的的状态。长时间的使用胸腔呼吸，对于人体的肺部是不利的，因为人体在进行胸腔呼吸时，只有肺部的上半部分在进行工作，而下部分的肺泡却在休息，因此，对于人体的肺部有一定的危害。
在运动中进行呼吸，一定要与动作配合，比如选择跑步时呼吸节奏一般为三步一呼三步一吸，保持呼吸的深度以及均匀，这样会跑的比较轻松，在人体静止状态下，对于氧气的需求是非常小的，所以此时单单用鼻子进行呼吸就可以。
胸腔积液影响呼吸，可以通过抽液的方法来治疗，如果是单纯性的胸腔积液，可能会影响肺功能，会出现很大的危险。可以进行积液细胞学的检查，或者是其他的检查，看一下积液的性质，然后再针对性的治疗，在治疗的同时还要去医院排除一下恶性肿瘤。不排除是因为过度劳累引起的胸闷，这种情况最好及时休息，一段时间后基本可以恢复。
胸式呼吸与腹式呼吸的不同是由于呼吸的部位不同、吸入的空气量不同、呼吸频率不同。呼吸可分为两类，即呼吸和腹部呼吸。女性的呼吸方式主要是胸部，而男性则主要是腹部。胸腔呼吸是在呼吸过程中进行的，胸腔呼吸是通过胸腔进行的，而在胸腔下方的部分是由胸腔进行的。胸部呼吸对肺部的健康不利，容易造成中下肺的运动不足。
儿童的呼吸频率是在儿童安静或睡觉的时候测量的，具体数值是：新生儿呼吸40-44次，一岁以下的婴儿30次，1-3岁的婴儿24次，3岁以后的16-20次。孩子在感冒、哭闹、兴奋时，会有呼吸频率加快的现象，经过对症处理，很快就会恢复到正常的程度。日常的日常护理可以通过观察孩子的呼吸频率来了解孩子的日常生活状况。
都好，胸式呼吸和腹式呼吸是呼吸运动的两种形式，呼吸运动是靠膈肌和肋间肌的收缩和松弛来完成的。正常男性和儿童呼吸时以膈肌运动为主，胸廓下部和上腹部的动度较大，表现为腹式呼吸。女性呼吸时以肋间肌的运动为主。胸廓的动度较大，表现为胸式呼吸。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，可能是由于胸壁损伤，胸膜疾病等原因导致的。或者是胸膜炎，胸膜肿瘤等都有可能导致胸痛。可以拍个胸片和CT检查看看有没有骨折。
指导建议：平时要多注意休息，可以服用镇痛药，并且局部溃疡可以热毛巾热敷，也能够有效的缓解疼痛。
