来月经时进行跑步，很容易导致盆腔充血
影响经血量，严重时会导致子宫内膜以为，出现不孕的现象。来经期最好不要进行跑步或是进行其他的剧烈运动
经期期间，不要随意食用一些冰冻或是寒凉的食物，避免出现经痛或是其他不适等症状，保证充足的休息，避免劳累。
来月经淋雨，如果及时擦干水分，一般无不良影响；如果未及时擦干水分，可引起感冒、感染、痛经等现象。具体内容如下：月经来潮时会导致大量气血的丢失，此时女性身体比较虚弱，免疫力相对较低，难以抵挡外界邪气，淋雨之后及时擦干水分，一般无不良影响，如果未及时擦干水分，寒气入侵体内，容易引起感冒，加重身体虚弱程度，同时女性还可能因为感冒，免疫力更低，细菌入侵体内造成感染，容易引发炎症，另外，淋雨后如不立即保暖，还可能会增加子宫血管痉挛性，形成痛经，增加经血量。所以女性来月经应尽量避免淋雨，以免伤害身体。
一般情况下，来月经通常不建议跑步。来月经时，子宫内膜正在剥脱、出血，女性盆腔处于充血状态，此时如跑步，可能会出现盆底肌肉被拉扯、血管收缩加剧等情况，可能会诱发腹痛、腰部酸胀、经期流血量过多等不适症状。因此，来月经时女性应适当休息，避免剧烈运动。此外，来月经时女性应注意腹部保暖，清淡饮食，避免食用生冷刺激性食物，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
月经来潮时会导致大量气血的丢失，身体比较虚弱，免疫力相对较低，甚至不能抵挡外界邪气，这时候淋雨很容易感冒，加重身体虚弱程度。同时还可能因为感冒，免疫力更低，细菌从阴道侵入子宫，造成宫腔炎症与阴道分泌物增多。
来月经吃螃蟹通常不会有影响。
月经是子宫内膜周期性脱落导致的出血，因卵巢在周期性排卵。月经在正常情况下都有周期性，出血第一天是一个周期的开始，与下次月经出血第一天之间的时间即一个周期。一个周期平均28天，21-35天都是正常的。经期即月经一次持续的时间，一般2-7天，3-5天的情况较多。期间的失血量就是经量，一般30ml-50ml，80ml以上月经过多。月经期期间是没有特殊症状的，在盆腔出血和前列腺素作用下有些女性会有下腹部、腰骶部坠胀或子宫收缩疼痛的不适感。
一般情况下，来月经吃冰棍可能会有以下影响：
冰棍是一种冰镇的食物，它含有很多葡萄糖、果糖、冰糖，果胶，以及其他的可食用物质。女性在来月经吃了一些寒性的东西，会刺激到子宫平滑肌，刺激到盆底神经肌肉，使经血不能排泄，可能会引起痛经。而且在来月经的时候，女性身体抵抗力比较差，这时候吃冰棒很有可能会刺激到肠胃，导致肠胃机能失调，进而影响身体对养分的吸收。
