长期服用避孕药对身体是有一定害处的。
长期吃避孕药的副作用，包括容易恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低潮、月经不来、皮肤易有褐斑和粉刺等现象。会对肝肾功能造成损害，长期服用避孕药要定期复查肝肾功能。会引起月经紊乱或者使子宫内膜发生萎缩，使月经量少或者是闭经。所以不建议长期服用避孕药，可以使用避孕套来避孕。
因为所有的避孕药都会对身体造成伤害，所以一般没有吃什么避孕药对身体伤害小的固定说法。避孕药都是含有高剂量激素的一种药物，可以起到比原的作用，但是避孕药的药物成分对机体的激素调节和代谢能力都会造成不良影响，吃避孕药后容易出现阴道不规则出血、胃肠不适，如恶心、呕吐等症状，还可能在造成代谢能力后，出现血脂增高，血糖增高的情况，所以所有的避孕药对身体都有伤害，因此若在没有怀孕计划的情况下，建议患者在同房时做好避孕措施，以免意外怀孕。
通常情况下，避孕药分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药三种。任何一种避孕药都会对人体造成损伤，只是会造成不同程度的损伤，因此不推荐使用避孕药。
长效避孕药的副作用比较大，而短效避孕药的副作用要少，而且还能起到保护子宫和卵巢的作用。因此，同房后要服用避孕药，可以选择优思明、达英-35、妈富隆等短效避孕药。
紧急避孕药对人体的影响主要有月经的影响，可能导致月经改变，如无月经或月经淋漓不净、月经周期不规律；部分人服用紧急避孕药，因激素含量较大，对肝、肾可能造成影响，进而影响代谢，甚至严重的可能对卵巢产生影响。
避孕药属于激素类的药物，长期服用可能会导致输卵管堵塞，身体激素紊乱，内分泌失调等症状。可以在性爱的时候使用避孕套进行避孕，这样对身体没有伤害。平时不要有太大的压力，保持心情舒畅，多食用一些动植物蛋白补充身体蛋白质。
避孕药通常是性激素药物，口服药会改变体内激素水平，影响体内内分泌功能，并对身体有一定影响。可能会出现类似早孕的反应，如恶心、呕吐、疲劳、头晕和其他类似早孕的症状。它也可能导致不规则阴道出血，也称为突破性出血。而如果你长期服用避孕药，可能会导致不孕。