孕期女性自慰的危害需要根据孕期时间来进行判断。
怀孕自慰因性兴奋容易引起流产，特别是怀孕前3个月内。怀孕后随着体内激素的上升，阴道的自洁功能会减弱，自慰容易导致阴道局部和泌尿生殖系统感染。怀孕早期（怀孕前12周）宫腔内孕囊不是很稳定，如果自慰的话容易导致宫缩，引起先兆流产。怀孕晚期（怀孕28-40周），如果自慰，性兴奋也会引起宫缩，从而导致先兆早产。综上所述，在怀孕早期和怀孕晚期自慰对胎儿和孕妇都有很大影响。
建议为了胎儿健康要禁止这种不良习惯，注意怀孕前3个月内禁止性生活，保持会阴部清洁卫生，服用叶酸片，多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡，定期产检。
长期自慰手淫的习惯，容易导致阴道的炎症反应，对将来的性生活质量是明显不利的。
建议您避免有那种手先自慰的习惯，平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，同饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢。避免饮酒。
女性偶尔自慰是一种正常的生理现象，但长期频繁自慰对阴蒂摩擦的影响远大于性交时的性刺激，容易导致婚后性冷淡，会加剧夫妻性生活的不和谐，随着时间的推移，它会导致女性对性交的冷漠和厌恶，建议平时可以多外出运动，定期一定去医院做孕期检查。
女性在备孕期间是可以跑步的，原因如下：
女性在备孕期间是可以跑步的，主要是将自身的作息调整规律，做好保健工作，备孕需要选择最佳的怀孕时期，尽量在女性排卵时期进行同房，怀孕的几率比较大。女性在注意休息的同时也要进行锻炼，注意饮食健康，做到营养均衡。在备孕阶段需要忌烟忌酒，避免接触有毒有害和放射线的东西。
一般情况下，女性怀孕期间前3个月和后期3个月不宜同床，怀孕中期可以适当地同床。具体分析如下：
女性怀孕期间前3个月和后期3个月不宜同床，过早有性行为容易引起流产，晚孕时有否发生早产或胎膜早破，引起宫腔炎症和胎儿缺氧，在怀孕中期比较安全，可以适当同床，但是要注意不要过分劳累，以免阴道粘膜破裂或受刺激。
一般情况下，女性怀孕期间可以适当同房，具体内容如下：
女性可以在怀孕的时候有性生活，但是在妊娠早期和妊娠后期最好不要有性生活。在性生活中会导致子宫收缩，导致流产和早产。在怀孕的中期可以进行同房，但要做到适度，不能太频繁，也不能太频繁。如果有腹痛、阴道不规则出血等情况，就不能同房，否则会导致流产和早产。日常生活中要避免发生剧烈的腹部碰撞和剧烈的运动。