隐形眼镜和框架眼镜各有利弊。
框架眼镜和隐形眼镜是两种治疗近视的方法，两种方法各有利弊，并不存在哪个更好，要看个人的意愿来选择。框架眼镜的好处是配戴起来比较方便，比较安全，而且价格是比较便宜的，缺点在于框架眼镜能够矫正的范围比较有限，而且框架眼镜与眼球之间有一个距离，配戴框架眼镜容易引起视野变小，尤其是度数比较高的近视，视野变小的情况会更加明显。隐形眼镜也就是角膜接触镜，优点是配戴起来比较方便，而且没有对眼睛的外观造成影响，缺点是长期覆盖在角膜和结膜的表面，如果配戴的方法不正确，就有可能引起局部的并发症，比如结膜炎、角膜炎或者角膜上皮损伤，需要根据个人的意愿来选择矫正的方法。
建议日常生活中注意用眼，不要用眼过度，保护眼睛，平时可做眼保健操，以缓解咽部不适。
问题分析：根据您描述这个症状考虑可能是长时间使用电脑看手机有很大的关系导致眼睛干燥，而且还有可能会导致眼睛的一些炎症发生。
指导建议：平时要避免长时间的用眼，看一段时间以后可以热敷眼睛按摩按摩眼周的肌肉，必要时可以使用一些眼药水，例如左氧氟沙星眼药水等。多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性等食物的摄入，忌烟酒。
隐形眼镜日抛较好。
由于隐形眼镜随着佩戴年限增长所能滋生的细菌更多，因此在相对而言使用天数越小，滋生细菌越少也更安全。日常使用的普通日抛镜片非常柔软，初学者很难将其戴在眼睛上，即使水分含量很高，长时间也不会使眼睛干燥。即使使用最好的护理液，眼睛每天也会分泌分泌物，这些分泌物无法完全清除。每天都会更换日抛，则不会出现这些问题。
建议患者在日常用眼过程中尽量保持局部卫生，做好清洁工作，并且定期到医院复查视力，以免造成眼睛度数上升现象。
产妇在哺乳期是可以佩戴隐形眼镜的，但要注意要用正确的方式进行佩戴。女性在怀孕时，因为雌性荷尔蒙水平的上升，有可能会造成角膜水肿，所以不建议佩戴隐形眼镜。但是在生产完之后，产妇体内的雌性荷尔蒙水平会恢复正常，角膜水肿的情况也会消失，所以是可以佩戴隐形眼镜的。
隐形眼镜年抛的比较好。
隐形眼镜的最大缺点之一就是容易引起眼部的炎症，为了眼部卫生，隐形眼镜的使用周期才会越来越短的。但不要以为年抛隐形眼镜就一定不好，正因为它是佩戴时间最长的隐形眼镜，所以在镜片的制作工艺上更加优秀。年抛还好在它的价格优势，而且一般彩色隐形眼镜都是年抛，短抛弃型的隐形眼镜较少。
建议到正规眼镜店选择购买隐形眼镜，如果选择年抛眼镜，日常要勤加护理，日抛的隐形眼镜不需要护理，一次性佩戴。
