如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
雀斑可以选择涂抹药膏或者是激光手术来祛斑，需要根据斑块大小和颜色来决定。出现浅褐色的小雀斑，最好涂抹维a酸药膏或者是淡斑药膏来进行治疗，药物中还有大量脱失剂，能快速将皮肤上的黑色细胞去除。雀斑面积比较大或者是颜色发黑，需要及时到医院皮肤科做检查，最好选择激光手术来治疗，分解皮下黑色素颗粒。在治疗雀斑期间还需要做好皮肤保护，最好不要接触紫外线，在外资的时候可以佩戴口罩和帽子。
想要祛斑，通常采用激光手术进行治疗。所谓激光去斑，是指根据不同组织的生物学特性，穿透皮肤的激光波长被靶组织选择性地优先吸收，在激光脉冲持续时不超过靶组织的热松弛时间。激光的能量密度要足够引起靶目标达到提伤温度。在恢复期间，好好养护有益于恢复，可以吃补益的东西，不会对激光祛斑产生影响，也不会不利于伤口恢复，另外也要定期到正规医美机构复诊。建议求美者术后还需要注意，多休息，保持规律作避免辛辣刺激食物，多补充维生素，避免伤口沾水发生感染。
想要祛斑，通过激光手术能够有效改善。激光祛斑由于斑的种类以及治疗方法不同，祛斑后恢复时间也不同。脉冲光治疗单纯色素引起的斑点，面部无明显创伤，24小时后可恢复。激光祛斑后，面部有色素脱落过程，建议立即冰敷，直至皮肤没有发红发烫。如果是二氧化碳激光治疗，用于消除痣或皮肤赘生物，术后会形成厚结痂，由于创面需要恢复，3天内不可沾水、也不可化妆。除此之外注意防晒，尽量选择保湿、温和的化妆品，避免使用美白、含果酸的化妆品。饮食要清淡，不要辛辣刺激的食物。
想要正确祛斑的话，可以考虑激光祛斑。激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，治疗后做好护理工作，是不会反弹的。建议术后要注意饮食的搭配，多吃一些富含维生素高的水果和蔬菜，禁忌一些刺激性的食物。
液氮祛斑效果通常是不错的，并且也可以通过激光的方法进行治疗。液氮祛斑是一种比较常见的去斑方式，通常会使局部色素不会在低温的环境中脱落，从而达到祛斑的目的，所以效果是不错的。也可以到当地正规的医疗整形机构，通过激光的方法进行治疗，激光通常能够将皮下的色素进行分解，然后会随着身体的代谢排出体外。在日常生活中要多使用一些补水类的护肤品，避免风吹日晒，而且要做到饮食清淡。
