孕妇橘子吃多了会对胃部以及牙齿造成一定的伤害。
橘子富含维生素,但是性温,进食较多的话容易诱发上火的症状,会导致孕妇出现便秘的现象。酸橘子含有机酸,空腹吃橘子易对胃黏膜造成不良刺激,脾胃满闷、吐酸水。若食用过多,过量摄入维生素c时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。
建议每天摄入的量不要超过400克。日常饮食一定要注意加强营养,任何食物都要注意避免过多食用,要少吃辛辣油腻、生冷等食物。
橘子吃多了会引起面部及手掌变黄,甚至全身变黄。
橘子含有胡萝卜素,短期内大量摄入柑橘(每天吃0.5~1公斤以上)或胡萝卜等,肝脏不能及时将胡萝卜素转化为维生素A,血中的胡萝卜素(维生素A原)含量会骤增,导致黄色色素沉在皮肤和组织内,从而皮肤发黄,引发胡萝卜素血症.在检查中会发现患者手掌,足掌的皮肤发黄,与黄疸型肝炎的皮肤发黄很相似,唯一不同的是患胡萝卜素血症眼睛的巩膜不黄。
如果长时间吃橘子导致全身皮肤变黄,建议停止吃橘子等含胡萝卜素丰富的蔬果,一段时间后,皮肤就会慢慢好转恢复正常。
吃太多橘子,容易上火,引起结石。
若橘子食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石,多吃对口腔和牙齿也有害。另外,当过多吃橘子后,产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
建议适量吃橘子,每天吃1-2颗即可,吃橘子前后一小时内千万不要喝牛奶;饭前或空腹时不要吃,因为橘子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃部健康不利。
橘子吃多了会导致口舌干燥,咽喉肿痛等。
桔子性温,人体活动的需求消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,因桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适。此外,桔子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,会造成人体的伤害。
建议不要空腹吃橘子、并且食用时需要适量适度。多吃一些有营养的食物。
用过多的话,可能会反酸,而且容易形成胀气,肠胃消化方面也会受到影响.吃红枣也要注意其禁忌月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣。