炒大米泡水可以经常喝，对人体是没有危害的。
炒大米泡水喝，有以下几种功效：能够预防湿疹，皮炎，还能净化体内的血液，具有祛湿的功效。大米经过炒制之后，含有丰富的矿物质和维生素C，维生素B6，b2等多种微量元素，能够补充体内的元气，可以清肠，促进新陈代谢，具有减肥的作用还可以有效的吸收潮气，去除异味，并且吸收杂质与污垢。大米性均温和，具有滋肾养胃，耳聪目明的功效。
吃炒大米的时候喝水，一定要掌握好米饭和水的量，如果炒大米吃的太多的话，再喝点水，大米被泡大，是会对胃造成伤害的。也要少放油，油脂多也有害健康。
大米只是一种常见的食用材料，炒大米泡水喝一般不能减肥。身体肥胖主要是因为在日常生活中饮食没有节制，暴饮暴食，给身体摄入的热量太高，脂肪堆积导致的想要减肥可以选择正规的医疗机构打溶脂针，通过注射的方式将体内多余的脂肪进行溶解，通过身体的新陈代谢排出体外，达到减肥的效果。
对于糖尿病患者，炒大米泡水喝会有危害，危害如下：
1、营养不良：炒米茶需要充分炒粮，破坏谷物营养结构，长期饮用可能影响饮用者身体营养摄入，甚至导致营养不均衡。因此，一般不推荐单独饮用炒米茶。
2、消化功能障碍：炒好的米茶，由于富含纤维多的营养成分，在一定程度上给消化增加了负担。儿童和消化有问题的人长期饮用容易引起恶心、嗳气等消化不良症状。
3、胃肠不适：主要是煎米茶含有丰富的膳食纤维、维生素等成分，可以促进肠蠕动，加速体内毒素的排出，但对于腹痛腹泻的人，可能会进一步加重不适症状。
一般情况下，甘草不能长期泡水喝，容易对身体造成影响。
甘草是中药中用途较为广泛的药物，具有补益和中、缓急止痛、清热解毒、调和药性等作用，通常不建议长期用甘草泡水喝，如果长期服用，可能会出现水钠储留，引起全身水肿，同时也可能会引起高血压。在日常生活中，患者需要保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大葱等。
干净晾晒干，然后再用锅炒熟，炒到表面微微发黄后闻到香气，然后再盛出来泡水喝。比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃，健脾作用比生的强，但利水功能却不如生的强，偏于清热排脓，多用于脓肿。含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，总是服用也有疗效。
长期红枣泡水容易加重湿气、引起浮肿、流鼻血、眼睛不舒服，糖尿病人会加重病情。红枣含糖量比较高，长期喝红枣泡水容易生痰生湿，如果本身湿气比较重，多吃红枣泡水会加重湿气，引起浮肿等症状；再有糖尿病患者也不适合红枣泡水，会造成血压增高，促使病情加重；女性朋友经期如果有眼睛肿、脚肿等现象不适合多吃红枣，会导致经血过多引起贫血等现象，危及身体健康；过量饮用的话会造成上火，容易造成流鼻血、眼睛不舒服等症状。建议有外感风热以及感冒、发烧、腹胀气滞等人群不适合多喝红枣泡水，正常人群在饮用的时候也要注意适量，适可而止。
