板栗吃多了不易消化，会导致腹胀，发胖、便秘甚至影响血糖。
板栗营养价值高，含有丰富的糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质等营养素。栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。板栗淀粉含量高，胃消化不了，但容易被肠道细菌“消化”，在肠道发酵产气，易导致腹胀，严重的有可能会导致便秘。另外，板栗淀粉含量高，会影响代谢，对于控制血糖是不利的。
食用板栗后，暂时不要进食，多走动，并且用手顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，尽快帮助食物消化，促进排气。建议一次食用不要超过10颗。
板栗吃多了会引起消化不良、腹胀、嗳气。
板栗吃多了会导致消化不良，很多人应该有这样的感觉，吃多了板栗后肚子会有胀气的情况，还可能会出现腹痛或者是便秘的情况。板栗虽然是很好的滋补食品，但是板栗含有大量的淀粉，吃多了会产生大量的气体，所以就会出现腹胀的情况，特别是一些消化功能较差的人不适合吃板栗，可能会加重病情。
最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。板栗淀粉含量高，升糖指数GI较高，糖尿病患者建议少食或不食。
癫痫药吃多了会出现慢性胃炎或者是肝肾损伤的情况。如果患者存在癫痫病，这些患者过度的服用药物容易使患者出现药物的疗效减退，也可以增加药物的副作用，有些患者会出现头痛，头晕，恶心，呕吐，食欲减退以及出现造血功能的异常。癫痫的患者往往是由于颅内出现异常放电，导致患者出现发作性的神志不清，肢体的抽搐，患者会出现牙关紧闭，往往伴有舌咬伤，大小便的失禁，面色的青紫以及双眼的上翻，如果患者出现癫痫，一定要规律用药。癫痫药吃多了建议到医院神经内科进行检查，听从医嘱吃药，同时一定要学会一些急救的措施，定期的到医院进行复查，养成良好的生活习惯。
孕妇吃梨吃多了会出现腹泻、腹痛、消化不良等现象。怀孕期间的女性当然也可以吃梨，但是雪梨性凉，味甘性寒,含苹果酸、柠檬这种富含维生素c的食物酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,尤其适合秋天食用。怀孕期间的女性需要补充钙，怀孕期间的女性在夏季更应该多吃梨。梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。不过梨属于含果酸较多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿次数增多者，睡前少吃梨。另外血虚、畏寒、肚子不舒服拉肚子、手脚发凉的病人不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
建议孕妇吃梨一天一个即可，这样既能补充营养，补充多种维生素和微量元素，孕妇适量食用能补充所需营养，也能让宝宝皮肤更加水嫩。
玉米吃多了会对人体的消化系统产生影响。
玉米中含有大量的纤维素，过多的纤维素可导致肠道阻塞，脱水等症状。因为玉米属于粗粮，长期过食粗粮，会影响肠道的吸收，从而会导致人体内缺乏许多的基本营养元素。
建议吃适量的玉米，对身体是非常有好处的，可以促进肠壁蠕动，其中含有丰富的营养元素可以降低胆固醇，有预防高血压、冠心病的作用，还可以起到减肥的作用。
黑枸杞吃多了会上火，腹泻，眼睛红肿。因为枸杞性甘，因此一旦用量多度就会上火，特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体，对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧，或者患有炎症的话就要注意了，服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说，吃黑枸杞也是不利于身体健康的了，很容易就会对身体造成伤害，在内热未清之前，一定要慎用。热上加热，难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分，这些营养成分对人体非常有利，特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用，但是如果食用过多，就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了，如果需要通过服用黑枸杞来保健的话，可以适当的多吃一点，但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞，否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。
