吃冻梨没有什么危害。
冻梨不仅有营养，还有很多保健功效，如可促进食欲、助消化、清心润肺、清喉降火等，含有多种维生素和多糖类物质，对肝脏有一定的保护作用，净化人体器官，帮助钙的吸收，增强食欲。能软化血管，防止动脉硬化，对致癌物质的形成有一定的抑制作用，所以多吃梨可以起到防癌抗癌的作用。因此吃冻梨也具有防止癌症的功效。
建议脾胃虚寒、腹泻便溏、糖尿病患者、月经期女性都不推荐食用冻梨。肠胃功能健全的人也不可空腹服用冻梨。
可以少量食用。孕妇可以适量吃冻梨，但不要吃太多，毕竟冻梨是凉性的。孕妇吃太多容易引起腹痛，腹泻，消化不良等情况。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
到了晚上身体各器官应处于休息状态，这时再吃姜会让脾胃运动过量，诱发胃肠疾病对身体不利。
比如容易上火，生姜性热，晚上吃姜过多，会吸收过多的热量，但这些热量不能从体外排出，会在人体内聚集，容易让人出现内热，时间长了以后，出现各种上火症状，口舌生疮，以及咽喉肿痛等症状都会高发。
建议晚上尽量不吃姜，如果实在想吃点东西，可以吃温和易消化的食物，如牛奶，燕麦等。
吃粗盐的危害是可能会导致食用者发生轻微中毒，有麻痹感。
粗盐中关键有害成分为氯化钡，服用后进到身体，关键遍布在肌肉中，它是一种肌肉毒，可使中毒了人出現脸部、四肢扎针样麻木感，肌肉震颤、筋挛、抽动;情况严重肌肉慢慢瘫痪，眼瞳扩张而不可以调整，舌肌麻痹音标发音艰难；吸气肌麻痹而出現呼吸不畅者，随时随地可因心脏停搏和吸气肌麻痹而身亡。
高血压病人和儿童不宜多食盐。根据对哪些人不宜吃生盐详细介绍掌握后，期待我们自身可以调节饮食搭配，这也是对身心健康承担的一种主要表现。
儿童和青少年不建议过多的食用桑葚，因为过多服用桑葚有可能会造成鼻出血。因为桑葚中带有较多的蛋白酶抑制物，会影响身体对钙、铁、锌等物质的消化和吸收，同时未成熟的桑葚是不能够服用的。桑葚中含有溶血性皮肤过敏物质和玻尿酸，过多服用后非常容易产生溶血性的肠炎。黑桑葚不能够用铜器皿来盛装，因为黑桑葚会溶解酸性物质，会跟铁造成化学变化而造成中毒，严重的可能会导致死亡。
槟榔现在是公认的致癌物质，百害无一利。
槟榔中含有可以致癌的生物碱，槟榔和香烟有一样，嚼多了会上瘾。一些朋友们便会嚼了一个又一个，不过很多病例证明的一件事情是：槟榔中的生物碱会致癌，特别是口腔癌。所以还是要少嚼为妙。多嚼槟榔会形成牙结石：食物留在口腔内长期积累会有石灰质，石灰质和槟榔汁相结合会形成牙结石，对牙齿的上海很大。对牙周膜造成伤害，诱导牙根发炎、浮肿、疼痛。槟榔会影响消化：槟榔渣和唾液会有起反应，妨碍消化机能。另外，它还能刺激胃壁，导致胃黏膜发炎和胃穿孔。
建议：最好是不要嚼槟榔，可以嚼口香糖代替。平时清淡饮食，少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，多锻炼对身体有好处。