用白醋加上盐水洗脸的方法可以美白皮肤，这是有一定科学依据的。
白醋有杀菌消炎的作用，能清除皮肤上的不洁物和油脂，保持皮肤清爽，盐也能深层清洁肌肤，防治痘痘。醋含有柠檬酸，这也是大部分化妆品中都含有的原料，它不仅具有消毒和收缩皮肤的效果，还具有美白肌肤的作用。柠檬酸对健康的人非常有效，一般两周内便会出现效果。若每日持续用白醋加盐洗脸，会使肌肤变白。此外，初次使用的化妆品使肌肤不适应，或脸上长出褐斑时，白醋加盐洗脸也具有很好的疗效。
建议：把醋和盐用水溶解,比例:水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次（如果要多擦个一两次也没问题）,见效很快,皮肤会变白。
用盐水洗脸并不能美白，有些甚至还会刺激皮肤，可以选择美白针。用盐水洗脸并不能美白，有可能会伤害皮肤。美白针的效果主要有抑制细胞氧化，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，因此效果是非常理想的。但后天晒黑或色素沉淀的爱美人士想快速达到美白透亮的肌肤，注射美白针是比较好的选择。美白针在美白上见效很快，但也是需要长期打，一段时间没有打美白针，很快就会反弹。建议到正规的医院咨询，术后注意做好护理工作，多吃新鲜蔬菜水果。
用盐水刷牙一般是不可以美白牙齿，可以通过超声波洗牙的方式来得到改善。牙齿发黄可能是由于不注意口腔的卫生或者是不良的饮食习惯所导致的，可以在刷牙的时候使用具有美白的牙膏，能够达到美白的效果。如果没有得到明显的改善，可以通过超声波洗牙的方式来观察，主要是利用高频道能够有效的去除牙菌斑或者是牙结石等等，能够达到美白牙齿的效果。日常生活中要注意合理的饮食，不要吃含色素的食物，养成早晚刷牙的好习惯。
想要让牙齿美白，可以通过超声波的方式。盐水洗牙只能起到一定的淡化作用，不能完全消除。如果牙齿色素是附着在表面，通过超声波洗牙可以起到美白的效果，因为超声波洗牙可以有效去除牙齿表面的色素以及牙菌斑和牙结石，从而让牙齿恢复清洁美观。但如果是牙釉质本身颜色发黄，通过超声波洗牙并不能够起到美白的效果，这种情况一般需要进行冷光美白或者是牙贴面美白才可以得到有效改善。术后遵医嘱，保持口腔清洁，不吃辛辣食物。
醋洗脸一般不可以美白，还有可能会对皮肤带来刺激。醋属于比较常见的调味品，不能够起到美白的作用，最好不要盲目的使用。皮肤黑可能与先天性遗传或者是紫外线照射等因素有关，可能会导致季节形象受到一定的影响，因此可以在局部注射美白针，能够分解皮肤上的黑色素，使皮肤变得比较白皙，在短时间内就能够看到明显的效果。平时还要注意防晒或者是经常涂抹一些美白霜，能够起到一定的辅助效果。
混合生理盐水通常不能美白，如果需要美白建议选择光子嫩肤的方式或者注射美白针的方式。利用光子嫩肤的方式可以分解皮下的黑色素，并且还可以刺激皮下胶原蛋白质再生和皮肤的新陈代谢，从而达到美白的效果，而且采取光子嫩肤的方式，对局部造成的创伤性比较低，并且恢复的效果也比较快，达到的目的也比较明显。光子嫩肤之后要做好局部的保护措施，不可以长时间接触太阳光和紫外线的照射，平时还要注意清淡的饮食。
