方便面到底有没有危害

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方便面到底有没有危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
方便面本身来讲,并没有太大的危害,但是长期吃对人体健康有影响。
方便面只是蛋白质和纤维素太少了,加上油脂含量多,长期吃会造成营养不良或肥胖。但如果在吃方便面的时候配上其他蛋类、果蔬,只是偶尔吃,且调料包每次不放完全,对身体是没有多大影响的。
建议吃泡面应当有所节制,同时还要学会科学地吃,汤料包可酌情放入,为了饮食均衡,还需要搭配一些鸡蛋、蔬菜等一起吃。
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相关问答

偶尔吃一次方便面对身体不会造成太大危害,但长期吃方便面会对人体造成以下危害引起肥胖。常吃方便面会导致碳水化合物和脂肪摄入过多,从而导致肥胖,引起糖尿病,高血脂等与肥胖相关的疾病发生。方便面中几乎不含营养元素,长期吃会造成营养不良。影响骨骼发育,方便面里含有许多种添加剂,会影响人体内钙的吸收,容易引起骨折。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

电子烟有害公共健康,它更不是戒烟手段,必须加强对其进行管制,杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。电子烟唯一减少的就是烟草焦油类对肺的侵害,但是不能减少人体对尼古丁的依赖性。所以还是有害的。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

电子烟有一些危害。电子烟虽然不能够完全的把危害降到最低,但是却比传统的烟草降低危害率达到95%,使用电子烟当中,可能会产生的危害比如人们长期的吸入蒸气,对人体健康会有危害。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

方便面是一种油炸食品,也是目前比较流行的一种速食产品。多吃方便面,危害还是比较大的。这种食物在制作过程中,破坏了本身食物所含有的矿物质和纤维素,营养价值比较低,有可能会导致便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

经常吃方便面对身体有很大的影响的,方便面中的油脂非常多的,经常吃很容易引起高血脂的,所以不要常吃的。而且方便面没有什么营养价值,早饭对于营养的要求很高的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

常吃方便面容易导致上火,这是因为方便面中含有大量盐,如果经常吃会让人觉得口干发热。由于方便面属于油炸类食物,里面含有较多的调味剂和添加剂,如果经常吃会影响食欲,进一步也会导致胃肠功能失调。经常吃方便面还会使人体的脂肪量和热量增多,从而导致人们变胖,严重者还会出现高血压、心脏病等与肥胖相关疾病的发生率。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。