吸烟的危害更大。
吸烟对呼吸道危害最大,很容易引起喉头炎、气管炎,肺气肿等咳嗽病,最重要的是吸烟者肺癌发病率要比正常人高很多,其次还会造成心脑血管疾病。而经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化,进而导致口腔癌变。
建议:为了家人和自己的生命健康,最好是及时戒烟,同时避免槟榔。多吃水果和蔬菜等健康新鲜的食物。
吸烟的危害是要比吃槟榔的危害更大,因为烟中的有害物质更多一点,虽然槟榔也对咽喉有一定的损伤,但不像烟一样会严重损害到肺吸烟很容易导致咽喉炎,肺部疼痛,甚至严重了导致肺癌,而且二手烟对人的危害是很严重的,吸烟很容易导致家人也受到牵连,使家人容易患上肺炎。所以建议平时尽量减少抽烟,尤其是抽烟之后不要再食用槟榔,否则会导致喉咙肿痛。
更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌发生。
咀嚼槟榔时,槟榔纤维的摩擦会造成口腔粘膜的局部外伤和粘膜损伤。长期咀嚼槟榔,会导致损伤迁延不愈,形成局部的慢性损伤,从而引起慢性炎症、氧化作用增强和细胞增殖。单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生,而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素。
建议为了自己的身体健康,最好少吃槟榔或戒掉槟榔,吸烟者更需要戒除。可以多吃一些有营养的食物,加强体育锻炼,提高自身免疫力。
烟和酒对身体都有不同程度的损伤。吸烟会直接损害呼吸系统,长期饮酒则会引起脂肪肝、肝炎、肝硬化,甚至引起肝癌的发生。
吸烟会直接损害我们的呼吸系统,降低气道的防御能力,经常吸烟的人会出现咳嗽咳痰,导致慢性支气管炎,进一步发展的话,会引起肺气肿,时间长了会引起心脏病、肺心病,甚至肺癌、喉癌、口腔癌。而酒精中含有乙醇,会损害人体肝细胞,长期饮酒,可能会引起肝硬化、肝炎,甚至进一步形成肝癌。
建议大家尽量少烟少酒或者戒烟戒酒,日常多注意休息,平时多到户外走动,呼吸新鲜空气。
槟榔有消失、抗疲劳等功效,但是槟榔吃多了容易致癌。
槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒,和消除紧张劳动后的疲劳。槟榔的汁液呈紫红色,嚼槟榔时间久会使人牙齿变黑。槟榔嚼过后将残渣吐在地上红迹斑斑,如同血渍影响公共卫生。槟榔还含可致癌的生物碱,大部分口腔癌病人都因嚼食槟榔而引起,如果是孕妇食用了槟榔很可能会造成流产。
建议槟榔一定要避免长期以及大量服用,孕妇是千万不能食用槟榔,未孕女性也不适合服用甚至是接触槟榔。