孩子喝酸奶好还是纯奶好

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孩子喝酸奶好还是纯奶好
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
酸奶和纯奶都很好喝,对孩子长身体都有很大的好处。
喝这些奶也是各有各的好处,纯奶比较新鲜,而且含有很丰富的钙物质,而如果孩子缺钙的话可以多喝纯奶,纯奶还可以让孩子的智力有更好的发育。孩子喝酸奶的好处也很多,酸奶的功效多,喝酸奶可以帮助孩子更好的消化,酸奶中含有多种的酶元素,可以更好的促进孩子消化吸收,从而能减少孩子出现消化不良的现象。
建议不管给孩子喝酸奶还是纯奶,都要适当的喝。牛奶是贫铁食品,而且喝太多会容易胀气,还会影响孩子的食欲,所以孩子喝奶一天不要喝太多。
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酸奶和纯奶都很好喝,对孩子长身体都有很大的好处。
喝这些奶也是各有各的好处,纯奶比较新鲜,而且含有很丰富的钙物质,而如果孩子缺钙的话可以多喝纯奶,纯奶还可以让孩子的智力有更好的发育。孩子喝酸奶的好处也很多,酸奶的功效多,喝酸奶可以帮助孩子更好的消化,酸奶中含有多种的酶元素,可以更好的促进孩子消化吸收,从而能减少孩子出现消化不良的现象。
建议不管给孩子喝酸奶还是纯奶,都要适当的喝。牛奶是贫铁食品,而且喝太多会容易胀气,还会影响孩子的食欲,所以孩子喝奶一天不要喝太多。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

都很好。
孕妇在怀孕期间要喝纯牛奶,喝纯牛奶能够补充钙剂,还有助于睡眠,特别是在睡前喝一杯温的纯牛奶。酸奶味道香浓,能够增加孕妇的食欲,还能促进消化,防止便秘的情况。如果在怀孕期间出现食欲下降或者有便秘的情况,可以适当的喝酸奶,能够增加食欲,促进消化,还能防止便秘。怀孕期间可以酸奶和牛奶交替的饮用,效果比较好。
建议在急需补钙的时候多喝一些鲜牛奶。平时注意饮食清淡有营养,多吃水果和蔬菜,定期产检。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

喝酸奶更好。
牛奶和酸奶都可以在胃壁上形成一层保护膜,从而减少酒精对肠胃的伤害。但是相较而言,酸奶的好处会更多,因为在喝酒后,酸奶中的乳酸成分能够有效的中和酒精,发生酯化反应,从而降低血液中酒精的浓度,不仅能够达到解酒的功效,还能够缓解酒后焦躁的情绪,此外,在喝酒后也可以适当的喝一些芹菜汁,蜂蜜水都具有解酒的作用。
建议尽量做到戒酒。经常喝酒是比较伤身体的,对肝影响很大,对胃部也会造成刺激,长期大量饮酒,容易患上各种疾病。

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孕妇喝纯奶更好一些。
准妈妈们喝牛奶,不仅能够补充充足的钙质,还为您的宝宝带去营养,同时牛奶也是优质蛋白的藏身之所。准妈妈每天早上以及睡前可以喝二百五十毫升到五百毫升的纯牛奶,每一天保证摄取至少两毫升的钙,那么就能够为您的宝宝提供充足的营养。当然每天喝一些酸奶,是能够防治便秘的哟,而且还能帮助肠道进行消化与吸收。
建议两种奶交替喝,对准妈妈们来说,补钙效果是最好的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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喝酒前适宜喝纯奶。
酒是辛辣、刺激的,喝多了还容易导致胃出血。而喝酒前喝一袋纯奶会对胃部形成一个很好的保护。喝酒前喝纯奶的作用主要是两点:1、纯奶进入体内之后可以保护胃黏膜,胃中有食物,这样酒精进入人体之后可以稀释酒精,减少酒精对于胃黏膜的刺激,长期饮酒的人可以避免出现胃溃疡、胃炎的疾病;2、纯奶中含有大量的蛋白,这些蛋白进入体内之后可以延缓酒精的吸收,对身体是非常好的保护。
建议要适当的饮酒,避免引起醉酒后的事故发生。不要空腹饮酒,平时要多注意自己的身体状况。

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女性补钙喝纯奶好。
纯奶营养价值最高,而且补钙好,吸收率高,如果能每天坚持喝,绝对不用额外补钙,酸奶添加剂太多了,可以适量喝,或者换口味的时候喝点。早晨喝与晚上喝这两种方式都可以。如果放在早餐饮用就不要空腹喝,应该同时进食适量的粮谷类食品(如馒头、面包、饼干等),一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值,又补充了谷类食物中赖氨酸的不足,同时又能保证足够的能量供应。
建议多喝牛奶。那么如果有严重的钙缺乏的情况下,要及时的进行一些钙片的补充,注意休息避免剧烈活动负重劳累。

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