均可。
蜂蜜属于一种营养价值很高的食物，用于敷脸可以起到美白肌肤、预防皱纹和色斑的作用，鸡蛋清处于一种蛋白质，用于敷脸可以起到补充胶原蛋白的作用，可以起到锁水、恢复皮肤弹性的作用。同时，鸡蛋清与蜂蜜混合做面膜敷脸，可以使皮肤很细嫩，光滑，紧实皮肤，控油、缩小毛孔、嫩肤等美容功效，并且化妆前使用，可以延缓脱妆。皮肤干的最好不要用鸡蛋清蜂蜜敷脸，这样只能加重皮肤的干燥，而且，皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的，所以对于干性皮肤的人最好用蛋黄加蜂蜜，而油性肌肤的人用蛋清加蜂蜜。
建议鸡蛋清加蜂蜜制作而成的面膜宜晚上用于敷脸，使用完后需要清洗干净。
鸡蛋清加上蜂蜜敷脸其实起不了太多作用，鸡蛋清是蛋白，黏黏的，蜂蜜是糖，皮肤也不会吸收有效成分，带来不了太多作用。而且敷完后很难受，因为鸡蛋清是蛋白，不能被皮肤吸收，蜂蜜含糖分、一些微量元素也不会被皮肤吸收。
鸡蛋清加蜂蜜敷脸的方式并不能祛斑，尽量不要盲目的尝试。脸上出现了长斑的现象，通常需要及时采取激光的方式进行切除，通过激光能够瞬间产生强大的光热效应，作用于长斑的部位，能够将斑块快速的击碎，从而随着代谢排出体外，也能够达到快速祛斑的目的。做完祛斑之后需要做好局部的护理工作，还应做好防晒，尽量不要经常受到日光照射，在出门的时候可以通过防晒霜，也可以带遮阳帽或者打遮阳伞。
鸡蛋清加蜂蜜敷脸是对收缩毛孔的效果只是暂时的，不能完全收缩毛孔。蛋清的主要作用是卸油收缩毛孔，适合油性皮肤。蜂蜜有滋润美白的作用。油性皮肤可以经常用蛋清和蜂蜜作为面膜。在干性皮肤里放一点蛋黄，滋润皮肤是很好的。但是，在蛋清中加入蜂蜜覆盖面部的效果是暂时的，无法根治，所以建议在正规的医美机构选择激光收缩毛孔。建议多吃高蛋白饮食，多吃高纤维饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、适量肉类。避免油腻的食物。
鸡蛋清加蜂蜜敷脸是不可以收缩毛孔的，只能起到辅助作用。想要收缩毛孔时，选择点激光方式。点阵激光作用于皮肤组织，刺激胶原蛋白的收缩和再生，使毛孔缩小，改善毛孔张粗大。鸡蛋清洁脸部、收缩毛孔的效果是暂时的，如果皮肤没有保湿，毛孔就会因为缺水而变大。另外，蛋白过敏的话，使用后有可能引起红肿疼痛等过敏现象。建议激光治疗后，需要注意局部卫生，不能吃刺激性食物。为了避免手术中医生操作失误引起的事故，建议选择专业的医美机构。
鸡蛋清一般可以敷脸，能够起到美白的效果。鸡蛋中还有大量的蛋白质等成分，用鸡蛋做成面膜敷脸，能够起到美白肌肤的效果，要不要频繁的使用，以免对角质层造成刺激，从而出现皮肤不适的症状。如果想要改善皮肤干燥的情况，可以到正规的医院通过光子嫩肤的方法进行治疗，能够起到滋润皮肤的效果，使皮肤变得更加的细腻以及光滑。在日常生活中可以用一些补水的面膜，对皮肤也是不错的，而且还要做好防晒措施。
