白萝卜是一种通气的食物。
白萝卜是一种日常生活中很常见的食物,可以促进人肠胃的蠕动，帮助消化，对于消化不良或者是肚子胀气的人来说，吃白萝卜对身体是很有好处的，但是白萝卜性寒，吃多了可能会导致人的身上出现腹泻的现象。白萝卜是通气的食物，这也是为什么吃多了白萝卜之后人的身上容易出现放屁现象的原因。
建议：白萝卜富含丰富的维生素，并且纤维素含量也很高，吃白萝卜还可以达到减肥的功效，所以说大家平时可以吃一些白萝卜，尤其是在出现消化不良的现象的时候。
白萝卜是一种通气的食物。
白萝卜富含丰富的维生素，对人的身体健康非常有好处。白萝卜是一种通气的食物，可以促进人肠胃的蠕动，帮助治疗消化不良的问题，所以说如果人的身上存在肚子胀气和消化不良的问题，最好是吃一些白萝卜，可以很好的，帮助缓解患者身上的不良症状表现。但是白萝卜性寒，吃多了可能会导致人的身上出现腹泻的现象，
建议：体质本身就比较弱的人来说，要注意不能吃太多白萝卜。平时注意饮食多样化，多种食物搭配。
一般来说，白萝卜是通气的。
白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。可以吃些萝卜来起到通气的作用。经常出现胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了。一旦是遇到了风寒，吃一点白萝卜的炖汤就是很好的，也能协助肠胃里面的油脂很好的排出。
建议：红萝卜和白萝卜不能同吃，两者会互相破坏营养。平时应注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜。
适量的吃萝卜具有顺气的作用。
如果体质虚弱，脾胃虚寒体质患者可以适量的吃萝卜，萝卜属于是寒性的蔬菜，如果萝卜吃的太多，如果体质偏寒的患者会容易导致腹胀，腹泻，恶心呕吐的症状，任何好的食物，如果暴饮暴食的，也会容易导致胃肠的负担加重，会导致不舒服。
不管吃什么食物都需要适量，不能暴饮暴食，也不能吃太凉的，
易产气食物较多，有些食物本身就容易引起胀气，如豆类，苹果，桃子，西兰花，卷心菜，红薯，啤酒，碳酸饮料，谷类，地瓜，马铃薯，洋葱等。另外富含淀粉，糖类，纤维素的食物也容易引起胀气，如萝卜，土豆，南瓜，板栗，牛奶等。平时要注意饮食清淡易消化，细嚼慢咽，少食多餐，避免进食速度过快。饮食营养搭配合理，荤素均衡。
