男性吃生蚝可以控制血压，提高自己身体的免疫力，可以有效预防骨质疏松症。生蚝不仅含有牛磺酸还含有钙。而牛磺酸可以促进身体的免疫力，控制血压，调节血脂保护肝胆。这些用途对现代男性来说是必需的。
首先不管是患上了风寒咳嗽或者是热风咳嗽，这两种情况是都不能够吃生蚝的。生蚝的营养价值丰富，含有非常多的蛋白质、饱和脂肪酸、以及矿物质锌，补锌的作用非常的好，但是咳嗽也是不能吃生蚝。
生蚝味咸、性寒，含有高达45%—56%的蛋白质、肝糖、多种维生素以及烟酸、碳水化合物、钙、锌、铁、碘等多种营养成分，食用具有一定的壮阳作用，日常最好是搭配一些同样具有补肾壮阳益处的食物一起吃，壮阳效果会更好，如：鸡蛋、韭菜、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、动物肾脏、黑芝麻、龙眼、桑葚、山药等。
孕妇在怀孕期间可以吃生蚝。
生蚝中含有大量的蛋白质，可以进行适量的食用，注意若是对海鲜过敏的孕妇就不要进行食用，避免发生什么不好的事情。孕妇可以在怀孕时期多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以通过其他食物来获取蛋白质。孕妇在怀孕期间注意控制体重，避免胎儿生长发育太快，造成胎大难产的情况，威胁到母体的胎儿的情况。
女性刚怀孕是可以吃生蚝的。
女性在刚怀孕的时候是可以吃生蚝的，但是需要注意将食材处理干净，并且加工的方式也需要注意。并且，生蚝属于凉性的食物，所以孕妇不可以过多的进食，偶尔吃一点就可以了，过多的吃生蚝可能会导致孕妇出现消化不良的情况。孕妇在怀孕之后的饮食应该以清淡、营养、易消化为主。以此来保证胎儿的健康发育。