柠檬感光白天室内喝也会变黑只是针对于皮肤对光特别敏感的一类人群，而且必须是使用外用那种柠檬精油的情况。
柠檬中含有一定量的光敏物质呋喃香豆素、柠檬烯，对于光具有一定的敏感性，所以说柠檬属于感光食物。不过不用太担心柠檬的感光性，因为柠檬中的光敏性物质的含量很低，每25g的柠檬中，含有的呋喃香豆素只有0.02825毫克。若要通过柠檬而使皮肤变黑，相关数据表明，每天需要吃353个柠檬并暴晒300多个小时才能达到效果。柠檬感光白天室内喝也会变黑，这种说法也只是针对于皮肤对光特别敏感的一类人群。
建议平时喝柠檬水要适当稀释，掌握好酸度，可以同蜂蜜一起服用。而且，泡柠檬的时候要用温水泡，泡了之后，尽量在半个小时之内喝完
白天喝柠檬水是不会变黑的，柠檬水还有大量的维生素c，而维生素c具有抑制色素细胞产生黑色素的作用，所以无论什么时间喝柠檬水，都不会导致皮肤变黑，相反的还有一定轻微的美白作用。
柠檬建议晚上喝较好。
柠檬营养成分高，富含维生素，纤维素，柠檬酸，钙，钾，磷等营养成分。晚上喝酒可以促进人体对晚餐的吸收和消化，促进人体胃肠蠕动，从而起到一定的美容作用滋养皮肤，促进人体的新陈代谢有利于人体健康。并且柠檬是对光敏感的食物，当饮用它后人体暴露于紫外线下时，会导致人体产生黑色素，从而使人的皮肤变黑，因此建议晚上喝。
但需要注意在日常生活中，柠檬摄入量尽量在每日保持在50毫克内，避免造成胃酸过多。
柠檬晚上喝效果会比较好，因为柠檬是一种感光的食物，这种食物在吃过之后。如果被太阳光照射会使人的皮肤变黑或者是产生斑点，所以尽量在晚上喝，这样可以不用照到太阳光，就不会产生变黑或者是斑点这些状况。
白天喝柠檬水一般不会变白，如果想要变白可以注射美白针。在平时的生活当中，适当的喝一些柠檬水可以补充维生素C也能够去油解腻，但是并不具备变白的功效，如果想要使皮肤变白，可以去医院的一点美容科注射美白针，注射过之后能够溶解黑色素以及黄色素，从而使皮肤看起来更加透白。
白天喝柠檬水通常不会变白，可以注射美白针调理。柠檬水里面含有大量的维生素C，可以起到润肠通便的功效，并且还能够加快体内新陈代谢，单靠喝柠檬水并不能达到美白皮肤的目的。可以去正规的美容医疗机构就诊，在专业医生的帮助下注射美白针改善，能够抑制黑色素形成，使皮肤变得白皙。
