矿泉水和白开水哪个好

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矿泉水和白开水哪个好
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
两者各有好处。但作为长期饮用水,应为白开水更佳。
白开水又名热汤,不仅是日常饮用水,亦可入药。在我国,早于西元七世纪初的唐代已有人注意到这种饮水法。名医孙思邈著有本《千金翼方》,在卷十三中,就有一卷叫《服水经》。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调节体温、输送养分。美国科学家研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增进免疫功能,提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人,体内脱氧酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳。
建议每天饮用800ml白开水,切忌大口吞咽,慢慢的小口进行饮用,才能达到健康效果。
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相关问答

一般来说,孕妇喝矿泉水好。具体分析如下:
矿泉水分为饮用天然矿泉水和人工矿泉水。孕妇应该喝天然的矿泉水,含有一定量的矿物盐和人体必需的微量元素,还能促进骨骼和牙齿的生长发育,调节中枢神经活动,防治骨质疏松,具有安定情绪和镇静作用。因此,孕妇喝矿泉水好。
此外,孕妇应当多休息,避免过度劳累。尽量定时定餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。饮食尽量以清淡为主。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇可以喝矿泉水,不会有什么不良影响,具体分析如下:
孕妇可以喝矿泉水,这种矿泉水一般含有较多的钙、镁,具有一定的硬度,常温下钙、镁呈离子状,容易被人体吸收。而且矿泉水中含有丰富的常量和微量元素,这些都是有益于人体健康的。怀孕期间要注意饮食卫生,不能吃辛辣刺激性的食物,要多吃富含维生素的蔬菜水果,定期做产检,检查胎儿的发育情况。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,如果皮肤过敏,可以敷矿泉水。
当出现皮肤过敏的情况时,通常可以敷矿泉水,具体做法是用绷带或浴巾浸泡在矿泉水里,然后拿起,覆盖脸部5-10分钟,然后一天3-5次。在使用的过程中,一定要让绷带或浴巾保持潮湿,避免绷带或浴巾经过虹吸,从肌肤中吸取水份,起到适得其反的作用。对于皮肤敏感的患者,可以使用生理盐水或者是用硼酸溶液湿敷。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

矿泉水里面含有一些矿物质,它对人体是有一定的好处,但是如果经常喝矿泉水有可能会造成人体的某些矿物质的增多,不要经常喝矿泉水,偶尔喝、坚持适度的原则会比较好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

建议尽量少喝一些矿泉水,可以减少疾病的发生,而且还要注意尽量不要吃一些含钙丰富的食物,平时需要多喝一些弱碱性水,适当的进行运动,有助于促进结石的排出。矿泉水当中含有丰富的矿物质,比较容易形成结石或者加重结石的病变。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

颈椎病枕矿泉水瓶没有治疗效果,原因如下:
患者如果用矿泉水瓶当枕头。1、矿泉水瓶太软了,不可以有效的支撑起患者的颈部,并且矿泉水瓶太小了,可能会导致患者的颈椎向后弯曲,虽然可以改善颈椎的前倾,但是也会导致患者的颈部肌肉紧张。2、矿泉水瓶声响太大了,稍稍移动就会发出声响,不利于患者进入睡眠。建议患者可以使用弹力较大的枕头。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。