女长期喝蜂蜜的坏处

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女长期喝蜂蜜的坏处
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
女性长期喝蜂蜜会长胖,还会导致血糖异常。
蜂蜜中的糖分虽然绝大多数是单糖,但长期过量食用时则将转化成脂肪堆积在体内,尤其是长期过量食用且不加强运动时最为明显,严重时甚至还可能因肥胖而诱发糖尿病等代谢问题。这些单糖可不经胃肠消化而直接进入血液中,长期过量食用易导致血糖异常甚至可能引发心血管问题,特别是那些本身就血糖偏高的人尤为明显。
建议一周喝3-5次蜂蜜水;喝完以后及时刷牙和漱口;喝蜂蜜水最好用50度左右的温水冲。
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相关问答

女性每天喝蜂蜜水,可使糖分升高,并且蜂蜜水中含较高的雌激素,会使子宫内膜生长过厚,在经期引起月经量增多及血块的现象。如果睡前喝了蜂蜜水,水中含有大量的溶质,达不到睡前喝水的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女孩长期喝奶粉通常没有坏处。
女孩长期喝奶粉通常没有坏处的,但是要选择安全合格质量过关的奶粉。在购买奶粉时一定要注意查看奶粉的保质期和营养成分含量等,避免食用过期奶粉对身体造成伤害。奶粉买回来要查看其中是否有异味或是香料味太重,甚至是结块或者变潮。女孩如果容易贫血,可以选择高铁奶粉;如果缺钙,可以选择高钙奶粉。冲奶粉的时候一定要用温水,不能用太烫的水,奶粉中的乳清蛋白在高温下会产生凝块,不利于人体的消化吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女人经常喝蜂蜜没有坏处。女人经常喝蜂蜜的好处,可以调理肠胃,女性喝蜂蜜水可以有效的调养肠胃,并且最好能够每天坚持,这样不仅能够减少消化不良的情况发生还能够起到减肥的目的,一举多得。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女性长期喝奶粉的坏处,可以造成女性的抵抗能力降低,免疫力低下。长期喝一种食品,比如奶粉,就会使人体的免疫分子容易疲劳,简单说就是免疫器官和免疫细胞出现疲劳,导致对于危险因素的识别能力下降,出现抵抗力下降。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜虽含有葡萄糖,果糖,蛋白质,维生素等营养物质,但不宜多吃。吃多了对人体有以下坏处,损伤牙齿。蜂蜜含糖量很高,吃多了可能会产生蛀牙。拉肚子,造成腹泻,特别是用冷水冲服蜂蜜,会刺激肠胃。发胖。蜂蜜糖分很高,很容易转成脂肪堆积在体内。酸性增加。大量吃蜂蜜会使胃酸过多,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等。

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女性长期喝豆浆是没有坏处的。大豆中含有天然的植物雌激素,能够给女性补充体内所需的雌激素,维持女性正常的新陈代谢,还能够延缓衰老,美白护肤,增强女性食欲,对女性是非常有好处的。女性在喝豆浆时,最好是不要空腹喝,以免形成胃酸,影响女性的消化功能。女性平时喝一些豆浆,还能够推迟更年期的到来,使女性更加年轻有活力。

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