如果仅仅只比较每百克的热量,那么面条的热量是比米饭的热量更高的。100克面条的热量是283大卡,而100克米饭的热量只有116大卡,所以由此可以看出,面条的热量是远高于米饭的。
啤酒是降火的。啤酒性寒,可以清热去火,生津止渴,解暑降温。喝啤酒的好处有以下几个方面,首先是啤酒中含有维生素G,所以能够软化血管,啤酒中的树脂有较强的防腐灭菌的作用,可以杀灭结核分枝杆菌以及葡萄球菌。其次喝啤酒有刺激中枢神经的作用,让身体有舒适感,并且啤酒中的碳水化合物极易被人体吸收,可以降低人体的疲劳感。最后夏天喝啤酒可以解暑降温,还可以促进唾液和胃液的分泌,帮助消化。但是不能经常大量的喝啤酒,因为大量饮酒之后会冲淡胃酸,破坏消化道的酸碱度,引发各种肠道疾病,并且增加患酒精肝的风险。
一瓶500ml啤酒的热量是160大卡,适量的喝一些啤酒可以有效的促进肠道蠕动,可以为身体的代谢提供丰富的氨基酸、钙离子、钾离子等成分。可以增进食欲,并且可以增强身体的免疫力。
花生的热量是比较高的,每100颗鲜花生热量是313大卡,如果炒熟或者油炸其热量会翻倍。花生的营养价值非常高,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素e、维生素k和胡萝卜素,粗纤维以及钙、铁、磷等微量元素,经常食用花生能够促进儿童骨骼发育,预防老年骨骼退行性病变。花生不能食用过量,过量食用不易消化,更不适合减肥人群食用。
馒头主要使用面粉制作而成的一种主食。的热量并不高,每100克馒头之中只含有200大卡左右的热量。但是含有的营养价值还是比较丰富的,里面主要有大量的碳水化合物,还有非常丰富的氨基酸,不但可以起到养胃消肿的作用,而且可以增强人体的免疫力,可以促进新陈代谢的正常进行,并且有一定的保护胃黏膜的作用。