天天喝绿豆汤的危害是容易引起消化不良。
绿豆汤可以清热解暑,消渴除烦,利水消肿。但是,绿豆性寒,绿豆汤不宜多喝,特别是体质虚寒的人群,也不宜频繁饮用,容易会造成腹痛腹泻的不良症状,导致机体免疫力下降。而且,绿豆中蛋白质含量也很高,绿豆汤喝多了会摄入大量的蛋白质,不易被消化,容易引起消化不良。
需要注意的是,绿豆汤性寒,此时喝绿豆汤,则可能导致气血瘀滞,引起或加重痛经及经期不适。
天天喝绿豆汤对身体有好处。绿豆汤中富含有丰富的维生素,元素比较丰富,不仅仅能够帮助身体退热,又有着很好的降血糖作用,同时,针对一些经常出现身体的疲惫以及身体的红肿,包括出现小便带血不足的人也有着很好的帮助,所以喝绿豆汤很好。
不可以。绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师,因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽氨基酸才能被人体吸收。
减肥一般是能喝绿豆汤的,但要避免一次性喝得过多,否则可能会引起肠胃不适症状。
绿豆汤的主要成分是绿豆、水,热量和脂肪含量较低,因此减肥一般是能喝绿豆汤的,不会对减肥效果造成较大的影响。并且,由于绿豆含有球蛋白和多糖,可以加快胆盐的分泌,降低小肠对胆固醇的吸收,具有降脂的功效,因此还对减肥有辅助的作用。
在减肥期间,减肥者要控制饮食、增加运动,也可以采取刮痧的方法辅助减肥,使用专用的刮痧器具,对机体的某些部位或穴位经络进行刺激,达到减少脂肪堆积的效果。
通常情况下,喝中药的时候一般不能喝绿豆汤,以免影响药效,具体分析如下:
喝中药一般不能喝绿豆汤,因为绿豆有解毒的功效,喝中药的时候喝绿豆汤会降低中药的药效,影响药效的发挥。另外,还要注意饮食,避免食用辛辣刺激性的食品,避免食用油腻油腻的食品,避免食用鱼虾等。如果不能及时服用,就会对药效产生一定的负面作用。