如果胸部过大妨碍了自己的正常生活或者已经下垂，可以去医院做胸部缩小手术。这样可以轻松缩小胸部，同时也有一个完美的曲线。唯一能让胸部变平变小的方法就是手术。建议到正规医美机构进行手术去除。通过手术去除多余的胸部脂肪组织和乳腺组织，并切除部分胸部皮肤，重塑胸部外观，使胸部变得更小、扁平。临床上，有些女性的胸部长得很大，造成一些不良影响，如脊柱突出、胸部皮肤瘙痒等。建议手术后观察切口处皮肤颜色是否红润，以免缝合过紧造成皮肤缺血坏死。胸部手术后应进行适度活动，避免长期卧床导致下肢静脉血栓形成，不应进行剧烈运动，避免切口裂开。
丰胸能让胸部变挺，应该选择正规医院进行。丰胸可以采取自体脂肪填充和假体脂肪填充的方式，让胸部变得更挺。假体隆胸是通过腋下、乳晕周围或侧胸壁小切口将硅胶或膨体植入胸大肌下，自体脂肪隆胸是将自体脂肪填充倒胸部。此外，选择塑形内衣，长期坚持也可以起到固定上挺胸型的效果。建议平时注意心态的调整，积极进行体育锻炼，定期做乳房检查，进行丰胸手术时一定要选择正规医院就诊。
平胸一般可以通过抽脂的方法改善，有利于乳房恢复到自然和美观的状态。胸部抽脂需要将多余的脂肪抽出，改善乳房比较偏大的症状，整体提升胸部和身材的美观程度，短时间之内达到良好的调整效果，手术属于是有创操作，需要到正规医疗机构选择专业医师，以免抽脂过量使乳房部位出现严重的缩小。手术恢复期间要做好局部的护理工作，短时间之内要避免身体过度劳累和剧烈运动，有可能会导致伤口出现充血量加重。
通过手术可以使胸部变平，效果明显，但具体方式需要根据具体情况决定。胸部主要由脂肪和乳腺组成，所以如果想让胸部变小，应该从这两个方面入手。胸部是女性最柔软的地方，也是脂肪最容易积聚的地方。一是坚持做一些胸部运动、减脂训练，通过去除胸部脂肪达到瘦胸的目的。如果胸部过大是因为乳腺较多，只能通过手术切除一些腺体，适当收紧胸部组织，达到使胸部变小的目的。手术中一般采用乳晕切口。术后切口相对隐蔽，效果相对可靠。如果想做这种手术必须去正规医美机构。这不是一般的操作，如果做不会有更多的并发症。
缩胸手术方法有抽脂手术和乳房缩减术，术后要保持局部清洁。乳房的主要组成部分为乳腺以及脂肪，所以通过抽脂手术来缩小胸部效果是比较好的，因为抽脂手术能够将胸部多余的脂肪抽出体外，而且造成的创伤性比较小，手术恢复后一般不会留下疤痕。乳房缩减术一般是从乳腺部位做切口，然后将多余的皮肤组织以及增生的乳腺组织，来达到缩小乳房的目的，此手术缩小乳房的效果比较明显。应该选择正规医院进行缩胸，术后遵医嘱，不要做剧烈运动，保持乐观的心态。
