减去小腿上的肉的方法大多数需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以注射瘦腿针。小腿上肉多的并不是太严重，打了瘦腿针之后，可以利用里面的肉毒素阻断神经对肌肉的营养，小腿也会慢慢变得消瘦。小腿上的肉比较多很可能和平时生活中经常暴饮暴食有关系，也可能和经常爱穿高跟鞋有关，要改掉这些不良的习惯。小腿在瘦下去的时候要注意饮食和锻炼，可以多吃新鲜水果和蔬菜，然后每天到户外坚持做运动。
减去小腿上的肉最好选择吸脂手术或者是注射瘦腿针，需要根据腿部肥胖原因来决定。暴饮暴食或者是不爱做运动，导致腿部脂肪堆积后引起的小腿粗，最好选择吸脂手术来治疗，需要在皮肤上留下一厘米到两厘米左右的创口，然后通过负压将皮下脂肪排出来进行治疗，能快速达到瘦腿效果。腿部肌肉发育异常引起的肥胖，最好选择注射瘦腿针来治疗，能快速阻断肌肉吸收营养。瘦腿期间还需要及时穿塑身衣，能快速调整腿部形状，还能促进局部肌肉萎缩。
一般可以通过吸脂手术的方法减去腿上的肥肉，平时要调整饮食。腿上的肥肉多数是由于局部脂肪含量比较高的原因，吸脂手术通常会在腿部隐蔽的部位进行切口，然后将导管插入到脂肪层，再利用负压一下局部多余的脂肪细胞抽出体外，有助于达到很好的瘦腿效果。在日常生活中避免吃一些过于油腻的食物。
减去小腿上的肉可以通过运动的方式来改善，而且也可以注射肉毒素。如果想要达到瘦腿的效果，需要增加一些体育锻炼，比如散步或者是慢跑以及打羽毛球，通过运动的方式能够加快体内血液循环，从而可以燃烧体内的脂肪，达到很好的瘦身效果，需要长时间的坚持。另外也可以注射肉毒素瘦腿，效果也是比较明显的。减肥期间一定要严格的控制个人的饮食，以清淡的食物为主，尽量减少吃油腻或者是油炸的食物。
腿上的肉快速减去一般可以选择溶脂针，还可以选择光纤溶脂，都是比较好的项目。溶脂针是采取皮下注射的方式，直接注射在脂肪堆积部位，帮助脂肪在吸收药效后处于溶解状态，会随着自身体液排出，从而达到减腿塑形效果，有助于腿部纤细。有必要的情况下可以选择光纤溶脂，是采取等离子光热效应锁定于病变组织，帮助里面的脂肪液化。做好局部的护理工作，减少频繁走路或者是跑步等情况发生。
大多数可以通过注射肉毒素的方法减去小腿上的肉，短时间之内达到良好的瘦腿效果。瘦腿针注射在小腿肌肉部位可以使肌肉麻木和营养阻断，还可以使肌肉慢慢萎缩和皮肤受限，从而达到瘦腿的作用，改善局部比较肥胖和较粗的症状，提升腿部和身材的美观程度，并不会使皮肤出现严重损伤和留下疤痕组织。恢复期间局部可能会出现僵硬的不良反应，随着药性逐渐在发挥症状会慢慢的消退，属于正常的药物反应，不用过分担心。
